Diversos estudios y especialistas en nutrición están destacando el consumo de alimentos ricos en fibra como una de las claves para mejorar la salud digestiva, cardiovascular e incluso la calidad del sueño. Investigaciones recientes señalan que aumentar la cantidad de fibra en la dieta diaria puede generar múltiples beneficios para el organismo. Según un estudio […]
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Un grave caso de violencia intrafamiliar ocurrió el 10 de marzo en el conjunto residencial OASIS, ubicado en el sector de SAN MATEO, en el municipio de SOACHA. El hecho generó preocupación entre los residentes del lugar y movilizó a los organismos de emergencia. Según la información conocida por la comunidad, una mujer atacó de
Violento ataque contra su padre Leer más »
Este jueves 12 de marzo de 2026, la ciudad de Pasto (Nariño) registra un clima mayormente nublado con lluvias ligeras durante gran parte del día, según reportes meteorológicos recientes. La temperatura máxima prevista es de 17 °C, mientras que la mínima ronda los 10 °C a 11 °C en horas de la madrugada. De acuerdo
Pasto amanece con cielo nublado y lluvias débiles este 12 de marzo Leer más »
Un nuevo hecho de inseguridad quedó registrado en video en el barrio BRITALIA, en la localidad de KENNEDY, en Bogotá. El material comenzó a circular el 11 de marzo y muestra el momento en que dos menores de edad fueron víctimas de un hurto cometido con arma blanca en plena vía pública. Según la información
Atracan dos menores de edad con arma blanca en Kennedy Leer más »
Un caso de vandalismo se registró en la localidad de BOSA el 11 de marzo, luego de que una propietaria denunciara graves daños en su vivienda arrendada. La afectada, identificada como RUBI CONTRERAS, aseguró que los inquilinos destruyeron la propiedad tras varios meses sin pagar el canon de arrendamiento. Según el relato de la propietaria,
En vez de pagarle el arriendo le destruyeron su vivienda Leer más »
Un hombre de 31 años fue capturado por la Policía Nacional tras protagonizar un inquietante hecho en el barrio 20 DE JULIO, en la localidad de San Cristóbal Sur, en Bogotá. El caso generó preocupación entre los habitantes del sector y quedó en manos de las autoridades judiciales. De acuerdo con la información oficial, el
Aseguraron peligroso exhibicionista Leer más »
La Fiscalía General de la Nación logró que un juez de control de garantías enviara a un centro carcelario a cinco presuntos integrantes de una red de corrupción señalada de favorecer actividades de contrabando vinculadas a Diego Marín Buitrago, conocido como “El Viejo” o “Papá Pitufo”. La información oficial sobre este proceso judicial se dio
Red de corrupción desmantelada Leer más »
El jugo de remolacha se ha convertido en una de las bebidas naturales más recomendadas por especialistas en nutrición debido a sus posibles beneficios para la salud cardiovascular. Diversos estudios han señalado que su consumo regular podría contribuir a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea. La remolacha contiene nitratos naturales, compuestos que
Jugo de remolacha puede ayudar a bajar la presión arterial Leer más »
El jugo de cereza ácida (tart cherry juice) se ha convertido en una de las bebidas saludables más comentadas por especialistas en nutrición y gastroenterología debido a sus posibles beneficios para la salud intestinal y la reducción de la inflamación en el organismo. Investigaciones recientes indican que este jugo contiene antocianinas y polifenoles, compuestos antioxidantes
Jugo de cereza ácida gana popularidad para la salud intestinal Leer más »
Con el propósito de fortalecer los espacios de recreación y promover estilos de vida saludables entre los ciudadanos, el Centro Felicidad Chapinero anunció la ampliación de su oferta de actividades deportivas y recreativas dirigidas a la comunidad. Esta iniciativa busca facilitar el acceso de niños, jóvenes y adultos a programas de actividad física en uno
