12 de marzo de 2026

Tensiones en Medio Oriente: EE. UU., Israel e Irán intensifican enfrentamientos

Internacional, Noticias /

La tensión en Medio Oriente continúa aumentando tras una nueva serie de ataques y operaciones militares que involucran a Estados Unidos, Israel e Irán, lo que ha generado preocupación internacional por el riesgo de una guerra regional de mayor escala. Durante los últimos días, fuerzas de Estados Unidos e Israel han intensificado bombardeos contra instalaciones […]

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Una alimentación saludable sigue destacando al pescado como uno de los alimentos más beneficiosos para la salud

Noticias, Opinión /

Según recientes reportes nutricionales publicados en 2026. Expertos en nutrición señalan que consumir pescado con regularidad aporta nutrientes esenciales que ayudan a proteger el corazón, mejorar el funcionamiento del cerebro y fortalecer el sistema inmunológico. Omega-3: el nutriente clave El principal beneficio del pescado proviene de los ácidos grasos omega-3, especialmente los tipos EPA y

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Arroz integral con verduras salteadas: receta saludable y fácil

Gastronomia, Noticias /

El arroz integral con verduras salteadas es una de las comidas saludables más recomendadas por nutricionistas gracias a su equilibrio entre carbohidratos complejos, fibra, vitaminas y minerales. Este plato es ideal para quienes buscan una comida ligera, nutritiva y rápida de preparar. El arroz integral conserva el salvado y el germen del grano, lo que

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Resultados de la Champions League: así quedaron los partidos de ida de los octavos de final

Copa Amèrica, Deportes, Destacadas, Juegos Olimpicos, Noticias /

La fase eliminatoria de la UEFA Champions League entró en uno de sus momentos más emocionantes con la disputa de los partidos de ida de los octavos de final. La jornada dejó resultados contundentes, sorpresas y varias series abiertas que se definirán en los encuentros de vuelta programados para la próxima semana. Uno de los

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Paro de maestros y cambios en el sistema educativo marcan la agenda en Colombia

Noticias, Opinión /

Este 12 de marzo de 2026, el sector educativo en Colombia vive una jornada de movilizaciones luego de que docentes convocaran un paro de 24 horas en Bogotá para exigir mejores condiciones en los colegios y el cumplimiento de acuerdos con las autoridades educativas. Según organizaciones de profesores, la protesta busca llamar la atención sobre

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Tostadas integrales con aguacate y huevo: una receta saludable y rápida

Gastronomia, Noticias /

Las tostadas integrales con aguacate y huevo se han convertido en una de las opciones de desayuno o comida ligera más populares dentro de la alimentación saludable. Este plato destaca por su preparación sencilla, su alto valor nutritivo y su capacidad para aportar energía de forma equilibrada. Especialistas en nutrición señalan que un desayuno equilibrado

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El petróleo supera los 100 dólares por barril en medio de tensiones globales

Internacional, Noticias /

El precio internacional del petróleo volvió a superar la barrera de los 100 dólares por barril, impulsado principalmente por la escalada del conflicto en Medio Oriente y los temores de interrupciones en el suministro global de energía. Los mercados energéticos reaccionaron con fuerza después de que la guerra entre Estados Unidos, Israel e Irán generara

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