Aunque ahora parezca mentira, el ayuno ha sido nuestro estado natural durante miles de años de evolución humana. Antes del frigorífico, las máquinas de vending, las pizzas a domicilio,… solo comíamos cuando había comida, y eso no solía ser frecuente. Los periodos de ayuno forzoso durante las épocas de escasez era lo normal. En nuestra […]
Beneficios del ayuno intermitente Leer más »
El aceite de coco es una de las mejores fuentes de grasa, ya que está compuesta casi en su totalidad por ácidos grasos saturados y aunque pareciera que esto es algo contraproducente para el organismo, por ser alto en grasas, no quiere decir que se va a elevar tu colesterol. Recuerda que los carbohidratos simples
Aceite de coco para adelgazar Leer más »
La carne de conejo no es algo nuevo para los consumidores, ya que tradicionalmente ha formado parte de la dieta mediterránea. No obstante, su consumo cada día va ganando más adeptos conforme se van conociendo sus cualidades nutricionales y gastronómicas. La carne de conejo es una carne muy apreciada por sus propiedades nutricionales y organolépticas (sabor, aroma y textura).
Carne de conejo, rica en proteínas Leer más »
Sin vida, seco y quebradizo. A medida que pasa el tiempo, con los daños físicos que ocasionamos a nuestra melena, por falta de cuidado, tratamientos y más, necesitamos aportarle una dosis de vitamina. Si estás con ganas de recurrir a tus ingredientes de cocina para preparar una fácil y mascarilla natural, Prepara y aplica esta
Aprende hacer esta mascarilla de yogurt natural para el cabello Leer más »
La estabilidad del cerebro y su equilibrio activo recomendable puede lograrse a través del cumplimiento de consejos naturales puntuales que enumeramos a continuación: 1. Caminatas diarias y ejercicio físico. En la página oficial de Time Health el ejercicio físico es recomendado para reducir los riesgos en las personas de pérdida de memoria y enfermedad de Alzheimer,
Cómo mantener el cerebro en un estado óptimo Leer más »
La preocupación los embarga y surgen muchas preguntas que los especialistas tenemos que contestar con detalle y precisión. Pero también es nuestra responsabilidad hacerlo de manera clara para que ellos puedan comprender todo lo relacionado al tumor que afecta a su hijo. Los tipos de tumores cerebrales más frecuentes Los tumores cerebrales son masas o grupos de células
Tumor cerebral en adolescentes y niños: cómo identificarlo Leer más »
Si bien puede ser que sepas que comer determinados alimentos puede aumentar tu riesgo de enfermedad cardíaca, cambiar tus costumbres alimenticias suele ser difícil. Ya sea que lleves años comiendo de forma poco saludable o simplemente quieras ajustar las tuercas de tu dieta, aquí tienes ocho consejos para una dieta saludable para el corazón. 1.
8 medidas para evitar enfermedades cardíacas gracias a la dieta Leer más »
Quizás piense que tener diabetes significa que no va a poder consumir los alimentos que le gustan. La buena noticia es que usted puede comer sus alimentos preferidos, pero es posible que tenga que hacerlo en porciones más pequeñas o con menos frecuencia. Su equipo de atención médica le ayudará a crear un plan de
Diabetes: conoce la mejor forma de alimentarte Leer más »
La búsqueda de la felicidad es una inquietud legítima de todos los seres humanos, y desde la antigüedad ha habido muchos pensadores y filósofos que han reflexionado sobre este tema. Se trata, sin embargo, de una cuestión peliaguda, para empezar porque el concepto de felicidad es difuso y ha sido abordado desde muchas disciplinas. Por ejemplo, a
El cerebro: ¿Se puede entrenar para ser feliz? Leer más »
En Eslovenia afirman que respirar el aire de la colmena tiene muchos efectos beneficiosos para la salud y que aumenta la capacidad de curación del organismo, pudiendo llegar a tratar dolencias tales como bronquitis, asma, enfermedad pulmonar, susceptibilidad a infección, sistemas inmunológicos debilitados, infecciones de la vías respiratorias, dolores de cabeza crónicos y migrañas, así
Apiterapia: El aire de la colmena y sus beneficios Leer más »
