En medio del creciente interés por una alimentación saludable, especialistas en nutrición destacan a la arveja (o alberja) como uno de los alimentos más completos y económicos para mejorar la
Un estudio reciente de la Universidad de Bonn (Alemania) reveló que consumir una dieta basada principalmente en avena durante dos días puede reducir el colesterol “malo” (LDL) hasta en un
El hígado graso, conocido médicamente como esteatosis hepática, se ha convertido en una de las enfermedades más comunes del mundo y afecta aproximadamente a un tercio de la población adulta.
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Nutrientes clave para el cerebro El cerebro necesita combustible de calidad para funcionar bien. Algunos nutrientes esenciales incluyen: Alimentos que favorecen el bienestar mental Alimentos que conviene moderar Estilo de
La miel de abeja es un alimento natural muy valorado por sus propiedades nutritivas y medicinales. Desde la antigüedad se ha utilizado como remedio natural y hoy diversos estudios científicos
El consumo de agua de canela o té de canela se ha vuelto cada vez más popular en dietas saludables y rutinas de bienestar. Investigaciones recientes señalan que esta bebida
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omar agua diariamente es un hábito muy recomendado por médicos y científicos porque tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Investigaciones y noticias recientes destacan que mantenerse bien
Un grupo de científicos de la University of California San Diego desarrolló un nuevo análisis de sangre que podría anticipar el riesgo de demencia hasta 25 años antes de que
