PequeƱos cambios diarios reducen riesgo de infarto en 10%
Un estudio reciente revela que pequeƱos ajustes en la rutina diaria pueden tener un impacto significativo en la salud cardiovascular. Dormir apenas 11 minutos adicionales cada noche, caminar 4 minutos mĆ”s al dĆa y aumentar en 50 gramos el consumo de verduras podrĆan reducir el riesgo de infarto hasta en un 10%. Los investigadores destacan […]
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