En el Centro Comunitario de Atención Virtual de Pasto de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia se desarrolló un espacio de reflexión y aprendizaje enfocado en la ciclicidad femenina y el bienestar emocional, donde las participantes compartieron sus experiencias y dialogaron sobre la importancia de escuchar las señales del cuerpo y reconocer las emociones.
La jornada, realizada en el Salón Tutorial del Centro Comunitario de Atención Virtual de Pasto, contó con el acompañamiento de la psicóloga holística Vania Guerrero, quien orientó diferentes reflexiones sobre el ciclo menstrual como un proceso que va más allá de una fecha en el calendario y que invita a hacer pausas, conocerse, comprender lo que se siente y fortalecer el autocuidado.
Durante el encuentro también se abordaron temas relacionados con el cierre de ciclos, la transformación personal y la importancia de generar espacios para el bienestar. La actividad dejó como mensaje que escucharse, hacer una pausa y reconocer las propias emociones también son formas de avanzar, sanar y fortalecer el amor propio.
