Nombre del autor:Paola Cabrera

Reducir el consumo de alimentos procesados no significa cambiar la alimentación de un día para otro. Pequeñas modificaciones pueden ayudar a mejorar la calidad de la dieta y favorecer la salud a largo plazo. La clave no está en buscar una alimentación perfecta, sino en hacer que los alimentos naturales o mínimamente procesados ocupen cada […]

El consumo diario de bananas puede tener efectos favorables sobre la salud cardiovascular, especialmente cuando forma parte de una alimentación equilibrada. ¿Comer una banana todos los días es beneficioso? Para la mayoría de las personas, sí. Una banana al día puede ser una forma sencilla de incorporar fruta, potasio y fibra. Sin embargo, no sustituye

La Fiesta del Libro y la Cultura de Medellín se prepara para una nueva edición con una programación que reunirá escritores, lectores, artistas, ilustradores y representantes del mundo editorial. El encuentro busca convertir nuevamente a la ciudad en un espacio para la conversación, la literatura y el intercambio cultural. Entre las principales novedades se encuentra

El fenómeno de El Niño podría modificar de manera importante las condiciones climáticas durante el invierno en Estados Unidos, con efectos diferentes según la región. Este fenómeno, relacionado con el calentamiento anormal de las aguas del océano Pacífico ecuatorial, puede influir en la trayectoria de las tormentas, las temperaturas y las precipitaciones. Entre las zonas

Una tragedia minera enluta a Nariño luego de que un accidente registrado en una mina a cielo abierto dejara un saldo de 12 personas muertas y otras cinco heridas. El hecho generó preocupación entre las comunidades de la zona y volvió a poner en el centro del debate las condiciones de seguridad en las actividades

Un terremoto no solo sacude edificios y calles; también puede alterar profundamente la sensación de seguridad de las personas. Después de una emergencia de esta magnitud, es normal experimentar miedo, ansiedad, tristeza, dificultad para dormir, irritabilidad o preocupación constante por familiares, amigos y el futuro. Estas reacciones forman parte de la respuesta humana ante una

La emergencia provocada por el terremoto que sacudió el occidente de Colombia continúa generando labores de búsqueda, atención y recuperación en diferentes zonas del país. Las autoridades mantienen desplegados equipos de socorro para atender a las comunidades afectadas y evaluar los daños ocasionados por el fuerte movimiento sísmico. En Cali, uno de los puntos más

Después de vivir un terremoto es normal experimentar miedo, ansiedad e incertidumbre. Recuperar poco a poco las actividades diarias puede ayudar a fortalecer la sensación de seguridad y bienestar, especialmente en niños, adultos mayores y personas que han sufrido pérdidas materiales o emocionales. 1. Retomar horarios habituales Volver gradualmente a las rutinas de sueño, alimentación,

Este martes 18 de agosto, varias regiones de Colombia presentan condiciones favorables para la formación de lluvias, de acuerdo con el pronóstico del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam). Las precipitaciones podrían presentarse principalmente en sectores de las regiones Caribe, Andina, Pacífica, Orinoquía y Amazonía. El Ideam señala que algunos puntos del país

El Ministerio de Salud advirtió que las condiciones generadas por el terremoto que afectó al occidente de Colombia podrían favorecer la aparición de algunos brotes de enfermedades, especialmente en comunidades que permanecen en albergues temporales y enfrentan dificultades para acceder a agua y servicios básicos. La ministra de Salud, Ana María Vesga, explicó que después