Nombre del autor:Claudia.Zambrano

¿Cómo hacer una desintoxicación digital y darle a tu cerebro un descanso de los dispositivos?

El trabajo remoto es cada vez más común, pero este formato tiene varios aspectos peligrosos. Uno de ellos es la adicción digital. Desde las redes sociales, pasando por el correo electrónico, la mensajería instantánea y desde varios sitios, hay un flujo continuo de información, cuyo exceso provoca el cansancio.

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Juan Carlos Cárdenas Toro

Navidad solidaria

Porque todos somos familia   Las imágenes y videos que llegan de los rincones más alejados de Nariño, golpeados por la cruda ola invernal que estamos viviendo, no nos puede dejar indiferentes. Lo que primero nos surge como pregunta es ¿dónde están las medidas estructurales para que estos ciclos de sufrimiento no continúen repitiéndose y

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Rodolfo Pantoja

Rumbo a la Cámara

En un hecho sin precedentes, y luego de muchas indecisiones, disputas internas de partidos, peleas por distintas circunstancias, acuerdos y desacuerdos, quedaron definidas las listas para la Cámara de Representantes y para el Senado, en lo que tiene que ver con dirigentes de Nariño. Aunque para el Senado, la lista es nacional, se visibiliza desde

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Luis Eduardo Solarte Pastás

El encierro indígena

Los indígenas colombianos no están siendo asesinados más que hace unos años. Tampoco son víctimas de masacres de manera constante como en el pasado Hoy la violencia contra ellos tiene otras modalidades: el desplazamiento, el confinamiento y el asesinato selectivo. La razón: los actores armados no titubean en su estrategia de control territorial y político.

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