13 de julio de 2026

Συμπληρώματα και απόδοση: ολοκληρωμένος οδηγός για την αύξηση της φυσικής ικανότητας με ελεγχόμενο τρόπο

Πίνακας Περιεχομένων Εισαγωγή Τι είναι τα συμπληρώματα; Οφέλη των συμπληρωμάτων στην απόδοση Ασφαλής χρήση και παρενέργειες Καλές πρακτικές για την επιλογή και χρήση τους Συμπέρασμα Εισαγωγή Η αύξηση της φυσικής ικανότητας είναι ένας στόχος που επιδιώκουν πολλοί αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής. Σε αυτό το πλαίσιο, τα συμπληρώματα διατροφής έχουν αναμφισβήτητα κλέψει τις εντυπώσεις, προσφέροντας

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Indignación en EE.UU. por la muerte de un colombiano en operativo del ICE en Maine

Un nuevo caso que genera controversia en Estados Unidos La muerte de un ciudadano colombiano durante un operativo migratorio en el estado de Maine ha generado una fuerte polémica en Estados Unidos y ha reavivado el debate sobre las prácticas del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés). El

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Banco Mundial y Gobierno electo exploran mecanismos de financiamiento para Colombia

Primeros contactos internacionales del nuevo Ejecutivo El equipo económico del Gobierno electo de Colombia inició una serie de reuniones de alto nivel con representantes del Banco Mundial en Washington, en un movimiento que busca establecer las bases de la estrategia económica que implementará la nueva administración a partir del próximo 7 de agosto. El encuentro

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Los impuestos saludables siguen siendo demasiado bajos para reducir el consumo nocivo de alcohol y bebidas azucaradas en las Américas: OPS

Varios países han logrado avances en los últimos años. Barbados y Colombia introdujeron nuevos impuestos sobre productos no saludables, mientras que Dominica aumentó los impuestos al tabaco, al alcohol y a las bebidas azucaradas.

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Así quedó Petro en la lista de presidentes mejor valorados de América Latina

Petro vuelve a ser medido en el escenario regional Un nuevo ranking de presidentes latinoamericanos volvió a poner sobre la mesa el debate sobre la percepción ciudadana de los mandatarios de la región. En esta ocasión, el presidente colombiano, Gustavo Petro, apareció por debajo del mandatario nicaragüense Daniel Ortega, un hecho que ha llamado la

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Tragedia en Soacha: mujer fue asesinada dentro de un establecimiento comercial

Un nuevo caso de violencia de género sacude a Colombia La violencia contra las mujeres vuelve a generar profunda preocupación en Colombia tras conocerse un nuevo caso de feminicidio en el municipio de Soacha, Cundinamarca. El hecho, ocurrido al interior de un reconocido establecimiento comercial, ha causado indignación entre la ciudadanía y reavivó el debate

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Polémica en la izquierda: Daniel Rojas acusa a Mondragón de degradar el debate político

Las tensiones políticas en el Valle del Cauca terminaron generando un nuevo episodio de controversia dentro de sectores cercanos al Gobierno nacional. El ministro de Educación, Daniel Rojas Medellín, cuestionó públicamente al representante a la Cámara Alfredo Mondragón, ambos identificados con el Pacto Histórico, luego de que el congresista publicara un video confrontando a la

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El rock no solo marcó generaciones con su música, también demostró que la solidaridad puede cambiar el mundo

El rock desafía al tiempo: un legado de libertad, pasión y solidaridad que sigue conquistando al mundo

Cada 13 de julio se celebra el Día Internacional del Rock, una fecha que reconoce el impacto de este género como símbolo de libertad, creatividad y transformación social. La conmemoración recuerda el histórico concierto Live Aid de 1985, que demostró cómo la música puede unir al mundo por una causa solidaria. Décadas después, el rock continúa inspirando a millones de personas, trascendiendo generaciones y reafirmando su legado como una de las expresiones culturales más influyentes de la historia.

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La OPS amplía su respuesta sanitaria ante el aumento de los riesgos para la salud tras los devastadores terremotos en Venezuela

La OPS continúa trabajando estrechamente con el Ministerio de Salud, Protección Civil, las agencias del Sistema de las Naciones Unidas, los socios del Clúster de Salud y la comunidad internacional para coordinar la respuesta sanitaria

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