La rutina de Tom Holland que se volvió viral y pone a temblar hasta a los atletas de élite
Para convertirse en la mejor versión de Spider-Man en Brand New Day, Tom Holland apostó por un entrenamiento completamente diferente al que muchos esperarían de un superhéroe de Marvel. En lugar de concentrarse en levantar pesas enormes, Holland priorizó la fuerza funcional y los ejercicios con peso corporal, trabajando con su entrenador en la famosa rutina Cindy, un circuito AMRAP de 20 minutos basado en dominadas, fondos, flexiones, abdominales y sentadillas. La mecánica es escalable y brutal: primera ronda con 1, 2, 3, 4 y 5 repeticiones respectivamente, subiendo hasta 10, 20, 30, 40 y 50 en la última ronda. Holland completó 27 rondas en 20 minutos, una marca que el mundo del CrossFit convirtió en nuevo estándar y que se viralizó en todas las redes sociales.
Lo que hace especial el entrenamiento de Holland es la transparencia con la que lo compartió: publicó las cifras exactas y retó a sus seguidores a intentarlo, desatando una campaña de marketing involuntaria que mantuvo la película en boca de todos antes del estreno. Miles de personas en todo el mundo publicaron sus intentos de replicar el reto, la mayoría claudicando antes de las 15 rondas. A eso se sumó el trabajo en gimnasia artística para las acrobacias, el entrenamiento en set sobre la parte superior de un tanque militar en Glasgow y su característica disciplina física que el director Destin Daniel Cretton destacó públicamente al agradecer su ética de trabajo sin descanso durante todo el rodaje.
