El grupo Running Pasto se ha consolidado como uno de los colectivos deportivos más representativos y comentados en la ciudad de San Juan de Pasto, gracias a su constante actividad y al impacto positivo que ha generado en la salud física, mental y emocional de sus integrantes. A través del trote recreativo y de largas jornadas de recorrido, este equipo ha logrado posicionarse como un ejemplo de disciplina, constancia y amor por el deporte al aire libre.
Running Pasto está integrado por hombres y mujeres de diferentes edades, desde jóvenes hasta adultos mayores, quienes encuentran en el running una alternativa para mejorar su calidad de vida, fortalecer su organismo y mantener un equilibrio entre cuerpo y mente. Lejos de enfocarse únicamente en la competencia, el grupo promueve el deporte como una herramienta de bienestar integral, donde lo más importante es la salud y el disfrute del proceso.
Rutas
Las rutas que recorre el equipo son variadas y representan algunos de los paisajes más emblemáticos de la región. Además de entrenar en distintos sectores urbanos de Pasto, Running Pasto realiza recorridos por vías intermunicipales, destacándose trayectos como el que conecta la capital nariñense con el municipio de Nariño, así como otras rutas rurales del departamento. Estos recorridos permiten a los participantes respirar aire puro, disfrutar de entornos naturales y conectarse con la riqueza ambiental del territorio.
Para muchos de sus integrantes, salir a trotar se ha convertido en una forma de desconectarse del estrés diario, dejar de lado las preocupaciones personales y laborales, y encontrar un espacio de tranquilidad y reflexión. El running no solo fortalece el sistema cardiovascular y muscular, sino que también contribuye al manejo de la ansiedad, la depresión y otros problemas asociados a la salud mental, aspectos que el grupo considera fundamentales.
Disciplina
Otro de los pilares de Running Pasto es el sentido de comunidad. Cada salida se realiza de manera organizada y solidaria, donde los participantes se apoyan entre sí, respetan los ritmos individuales y fomentan valores como el compañerismo, la disciplina y el respeto. Nadie se queda atrás, y cada logro, por pequeño que sea, es celebrado como un triunfo colectivo.
El grupo también cumple un importante rol social al invitar constantemente a más personas a sumarse a esta iniciativa. Running Pasto abre sus puertas a quienes deseen iniciar en el mundo del trote, sin importar su nivel de experiencia, edad o condición física. La invitación es clara: dejar a un lado el sedentarismo, olvidarse por un momento de los problemas cotidianos y regalarle al cuerpo y a la mente un espacio de bienestar. Además, el colectivo promueve prácticas responsables durante sus recorridos, haciendo énfasis en el autocuidado, la hidratación, el calentamiento previo y el respeto por las normas de tránsito, especialmente cuando transitan por vías compartidas con vehículos. De esta manera, Running Pasto demuestra que es posible practicar deporte de forma segura y consciente.
