En el municipio de Túquerres, Nariño, más de 700 adultos mayores han participado en los Encuentros de Bienestar programados durante los meses de agosto y septiembre.
Estos encuentros, organizados con el objetivo de promover estilos de vida saludables, han logrado crear un espacio inclusivo donde se desarrollan actividades diseñadas para fortalecer tanto el funcionamiento cognitivo como afectivo de los participantes.
Las sesiones, que se han llevado a cabo en diversas localidades como La Acequia, Chalitala, Dos Quebradas, El Socorro, Guanamá, El Escritorio, Guanguezan, Guasi, Guayaquila y Tutachag, han incluido ejercicios físicos adaptados a las necesidades de los asistentes, talleres de memoria y sesiones de apoyo emocional.
Cuidado
Cada actividad ha sido pensada para fomentar el bienestar integral de los adultos mayores, reconociendo la importancia de su salud física y mental en esta etapa de la vida.
José Chicaiza, un entusiasta participante de estos encuentros, compartió su experiencia: “He encontrado en estas actividades no solo una manera de mantenerme activo, sino también un espacio donde puedo compartir y aprender de otros. Es importante seguir cuidando de nosotros mismos a medida que envejecemos.”
El programa ha sido un éxito, no solo por la cantidad de participantes, sino también por el impacto positivo que ha tenido en la comunidad. Los asistentes han manifestado su agradecimiento por la oportunidad de integrarse, aprender y, sobre todo, disfrutar de momentos de camaradería que fortalecen su bienestar emocional. Los organizadores extienden su gratitud a todos los adultos mayores que han asumido con actitud positiva los desafíos del envejecimiento, demostrando que la vida activa y plena es posible en cualquier etapa.