Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine reveló que cada hora adicional de actividad física diaria en niños de 11 años se asocia con una reducción del 12 % en el riesgo de trastornos psiquiátricos a los 18 años. Los chicos veían una disminución del 40 % en ansiedad y del 23 % en depresión. El estudio destaca el valor protector del ejercicio temprano prolongado.
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27 septiembre, 2026 12:00 am
