Una opción deliciosa, rápida y mucho más ligera que los postres tradicionales. Ideal si quieres algo dulce sin exceso de azúcar.
Ingredientes
- 2 bananos maduros
- 2 cucharadas de cacao en polvo (preferiblemente sin azúcar)
- 1 cucharada de miel o sirope natural
- 1/2 cucharadita de vainilla
Preparación
- Pela y tritura los bananos hasta obtener un puré suave.
- Agrega el cacao en polvo, la miel y la vainilla.
- Mezcla bien hasta lograr una textura cremosa y homogénea.
- Lleva a la nevera durante 20–30 minutos.
- Sirve frío.
Opcionales para mejorar el sabor
- Fresas o banano en rodajas
- Frutos secos (almendras o nueces)
- Coco rallado
- Chispas de chocolate oscuro
Tips clave
- Usa bananos bien maduros para mayor dulzor natural.
- Si quieres una textura más aireada, licúa la mezcla.
- Puedes congelarlo 1 hora para un estilo tipo helado.
¿Por qué está en tendencia?
- No lleva azúcar refinada
- Es fácil y rápido (menos de 10 minutos)
- Usa ingredientes naturales
- Es apto para dietas saludables
