Durante los últimos años ha aumentado el interés por las actividades deportivas al aire libre. Caminar, correr, montar bicicleta, practicar senderismo y realizar recorridos en motocicleta se han convertido en opciones cada vez más populares para quienes buscan mejorar su salud física y mental.
Los parques, montañas, carreteras y reservas naturales reciben cada fin de semana a cientos de personas que aprovechan su tiempo libre para realizar ejercicio mientras disfrutan del paisaje.
Especialistas destacan que estas actividades ayudan a reducir el estrés, fortalecen el sistema cardiovascular y favorecen el bienestar emocional, además de promover espacios de integración familiar y social.
En departamentos como Nariño, las rutas hacia municipios y atractivos naturales han impulsado el turismo deportivo, generando beneficios para hoteles, restaurantes y pequeños comerciantes.
La práctica responsable de estas actividades, acompañada del respeto por las normas de seguridad y la protección del medio ambiente, permite que cada vez más personas disfruten de los beneficios del deporte al aire libre.
