Ingredientes (1 porción):
- 1/2 piña
- 1 naranja
- 1 zanahoria
- 1/2 taza de agua o agua de coco
- Hielo al gusto (opcional)
Preparación:
- Pela y corta la piña, naranja y zanahoria en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve frío, con hielo si deseas.
Beneficios:
- Vitamina C y antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico.
- Rico en betacarotenos y nutrientes esenciales.
- Aporta energía natural y frescura, ideal para empezar el día o después de entrenar.