En el marco del Día Mundial de la Obesidad, la ESE Centro Hospital Divino Niño, liderada por Mónica Rodríguez, ha hecho un importante llamado a la conciencia colectiva sobre los riesgos que implica la obesidad, no solo desde una perspectiva estética, sino también en términos de salud.
En un mundo cada vez más preocupado por la salud física y mental, este día se convierte en una oportunidad para reflexionar sobre los hábitos que, si se adoptan adecuadamente, pueden prevenir complicaciones graves a largo plazo.
Medidas
La obesidad, reconocida como una enfermedad crónica, es un factor clave en el desarrollo de diversas patologías graves, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que, si se toman las medidas preventivas adecuadas, estas condiciones pueden evitarse o, al menos, retrasarse significativamente.
Profesionales de la salud insisten en que uno de los pilares fundamentales para prevenir la obesidad y sus consecuencias es adoptar hábitos saludables. Una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio son esenciales para mantener un peso corporal adecuado y reducir el riesgo de enfermedades asociadas.
“El cuerpo humano necesita una nutrición adecuada para funcionar correctamente. Comer de manera equilibrada, priorizando los alimentos frescos y naturales, y evitando el consumo excesivo de azúcares y grasas saturadas, son factores que marcan la diferencia”, explicó Lisbeth Hurtado, coordinadora del Programa de Crónicos de la ESE Centro Hospital Divino Niño.
Actividad
Además, la actividad física desempeña un papel fundamental en la prevención de la obesidad. El ejercicio regular no solo ayuda a controlar el peso, sino que también mejora la salud cardiovascular, fortalece los huesos y músculos, y tiene un impacto positivo en el bienestar emocional.
Sin embargo, los especialistas señalan que la prevención no debe hacerse de manera aislada. Consultar con profesionales de la salud es crucial para recibir una orientación adecuada y personalizada.
La ESE Centro Hospital Divino Niño, bajo la dirección de Mónica Rodríguez, ofrece diversos servicios y programas especializados para la prevención y el manejo de enfermedades crónicas, entre ellas la obesidad.
Con un equipo multidisciplinario de expertos, la institución se dedica a educar a la comunidad sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable, así como a intervenir de manera temprana en casos de obesidad para evitar complicaciones a futuro.