La Dirección Local de Salud, junto al Hospital Guachucal ESE, las IPS Guachucal y Colimba, y la IPS San Diego de Muellamues, llevaron a cabo con gran éxito la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable. Esta iniciativa, que tuvo lugar del 18 al 24 de septiembre, se centró en la promoción de un estilo de vida equilibrado y saludable, vital para mejorar la calidad de vida de la comunidad.
Durante esta semana, se organizaron diversas actividades que incluyeron charlas educativas, talleres de nutrición y demostraciones de ejercicio físico. Uno de los aspectos más destacados fue la promoción de una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras, así como la necesidad de incorporar la actividad física en la rutina diaria.
Momentos
La actividad de mayor acogida fue una sesión de bailoterapia, donde los participantes no solo se ejercitaron, sino que también compartieron momentos de alegría y bienestar. Gloria Benavides, una de las participantes, expresó su entusiasmo: “La bailoterapia fue increíble. No solo me ayudó a moverme y a sentirme mejor físicamente, sino que también fue una oportunidad para conectar con otros y disfrutar de un rato divertido”.
Además, la semana incluyó pruebas de salud, donde los asistentes pudieron conocer más sobre su estado físico y recibir recomendaciones personalizadas. Las IPS involucradas brindaron información sobre el manejo del estrés, la importancia de la hidratación y la prevención de enfermedades a través de hábitos saludables.
Los organizadores manifestaron su satisfacción por la alta participación y el interés mostrado por la comunidad. “Nuestro objetivo es crear conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y fomentar hábitos que perduren en el tiempo”, comentó la directora de la Dirección Local de Salud.
Este tipo de iniciativas refuerzan el compromiso de las entidades de salud en Guachucal para mejorar el bienestar de la población, promoviendo no solo la salud física, sino también el fortalecimiento de la vida social y emocional de los habitantes. Con el éxito de esta semana, se espera que futuras actividades continúen incentivando a la comunidad hacia un camino de salud y bienestar.