La ensalada de frutas con yogur es una receta fresca, nutritiva y perfecta para desayunos, meriendas o postres saludables. Su combinación de frutas naturales y yogur cremoso aporta vitaminas, fibra y mucho sabor.
Ingredientes
- 1 taza de fresas
- 1 banano
- 1 manzana
- 1 taza de uvas
- 1 kiwi
- 1 taza de yogur natural o griego
- 2 cucharadas de miel
- Granola al gusto
- Hojas de menta para decorar (opcional)
Preparación
- Lava muy bien todas las frutas.
- Corta las fresas, el banano, la manzana y el kiwi en trozos pequeños.
- Coloca todas las frutas en un recipiente grande.
- Agrega el yogur natural y mezcla suavemente.
- Añade miel al gusto.
- Sirve en copas o bowls y decora con granola y hojas de menta.
Tiempo de preparación
- Preparación: 15 minutos
- Total: 15 minutos
Consejo
Puedes agregar mango, piña o arándanos para darle más color y sabor tropical a la ensalada. También puedes usar yogur griego para una textura más cremosa.
