La aromática de jengibre y limón es una bebida natural muy popular en países como Colombia por sus propiedades digestivas y por ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Es fácil de preparar y se puede tomar tanto en la mañana como en la noche.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- 3 o 4 rodajas de jengibre fresco
- Jugo de medio limón
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
- Coloca el agua en una olla y llévala a ebullición.
- Agrega las rodajas de jengibre y deja hervir durante 5 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar un par de minutos.
- Añade el jugo de limón y la miel si deseas endulzar.
- Sirve caliente y disfruta.
Beneficios
Ayuda a mejorar la digestión.
Fortalece el sistema inmunológico.
Puede aliviar síntomas de resfriado y garganta irritada.
Contribuye a la hidratación del cuerpo.
Recomendación
Se recomienda beber esta aromática en ayunas o antes de dormir para aprovechar mejor sus propiedades naturales.
