Ingredientes
- 1 hoja pequeña de sábila
- 2 vasos de agua fría
- Jugo de 2 limones
- 1 cucharada de miel
- Hielo al gusto
Preparación
- Lava muy bien la hoja de sábila.
- Retira las espinas laterales y corta la hoja por la mitad.
- Extrae el cristal transparente con una cuchara.
- Lava el cristal varias veces con agua para quitar el sabor amargo.
- Coloca el cristal en la licuadora junto con el agua, el jugo de limón y la miel.
- Licúa durante 1 minuto hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve con hielo y consume fresco.
Beneficios
- Ayuda a mantener una buena hidratación.
- Aporta frescura y fibra natural.
- El limón aporta vitamina C y un sabor cítrico refrescante.
Recomendaciones
- Usa poca cantidad de sábila para evitar un sabor demasiado fuerte.
- Consume el jugo recién preparado.
- Lava bien el cristal para retirar la aloína, que puede causar irritación estomacal
