España vs Portugal ( hoy)
Claves del encuentro
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Muffins de espinacas, tomates cherry y queso
Ingredientes (12 muffins aprox.)
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Una combinación de frutas tropicales con un toque de jengibre limón y menta
En muchos lugares se están popularizando las combinaciones de frutas tropicales con ingredientes “refrescantes y digestivos” como el jengibre, el limón y la menta. La idea es crear bebidas tipo smoothie o infusión que aporten sabor y, al mismo tiempo, beneficios digestivos e hidratación. El perfil de sabor que mencionas suele funcionar muy bien así:
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Croquetas de brócoli y queso bajas en grasa
Estas croquetas son una forma práctica de incluir brócoli y queso en una comida ligera, con menos aceite y calorías que las versiones tradicionales fritas. Ingredientes (8–10 croquetas)
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Juez ordena arresto en contra del ministro de Trabajo Antonio Sanguino
Este 6 de julio de 2026, un juez del Juzgado 20 Laboral del Circuito de Bogotá ordenó sancionar por desacato al ministro de Trabajo, Antonio Sanguino, con: La decisión se originó porque el juez concluyó que el ministro incumplió un fallo de tutela emitido el 20 de mayo de 2026. Ese fallo le ordenaba responder
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Mundial 2026 mientras Trump deja a la FIFA como su títere
La controversia gira en torno a la relación entre el presidente de EE. UU., Donald Trump, y el presidente de la FIFA, Gianni Infantino. Según la información publicada hoy, Trump reconoció que llamó a Infantino para pedir una revisión de la tarjeta roja mostrada al delantero estadounidense Folarin Balogun. Posteriormente, la FIFA suspendió la sanción,
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Prepara una piña colada para sentirte en la playa
La receta clásica de la piña colada, con opción de prepararla con o sin alcohol, y explica que esta bebida fue declarada la bebida nacional de Puerto Rico en 1978. La receta incluye: Se licúan todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa y se sirve decorada con una rodaja de piña o una cereza.
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Otty Patiño habla de uno de los autores del asesinato de Miguel Uribe Turbay
Según una entrevista publicada hoy (4 de julio de 2026), Otty Patiño afirmó que alias «El Zarco Aldinever» está muerto y lo señaló como quien habría ordenado el asesinato de Miguel Uribe Turbay. La declaración fue entregada en una conversación con la revista Semana. De acuerdo con esa entrevista: Estas declaraciones se producen después de
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FIFA Condecoro al mejor jugador del partido Colombia vs Chana
De acuerdo con los reportes publicados tras el partido, el jugador colombiano Jhon Arias fue reconocido como el Mejor Jugador del Partido (Player of the Match) por su actuación en la victoria 1-0 de Selección Colombia sobre Selección de Ghana en los dieciseisavos de final del Copa Mundial de la FIFA 2026. Arias marcó el
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