¿Qué dice la denuncia? Quién la presentó La denuncia fue radicada por la Red de Veedurías Ciudadanas ante la Comisión de Acusación de la Cámara de Representantes. Monto y contrato El contrato es por 17 aviones Gripen con la empresa sueca Saab, por un valor de 16,5 billones de pesos según la Presidencia. En ese […]
¿Qué pasó? Las acusaciones de TrumpDonald Trump ha acusado a Gustavo Petro de ser un “líder del narcotráfico” y de fomentar la producción masiva de drogas en Colombia. Además, se menciona que Petro, su esposa y su hijo estarían en la “lista Clinton” de la Oficina de Control de Activos Extranjeros (OFAC) del Departamento del
Petro publica sus cuentas bancarias para responder a acusaciones de Trump Leer más »
¿Qué dijo Petro exactamente? Disculpa pública Petro afirmó: “Es dolorosa la pérdida de los menores de edad y yo llevaré ese pesar en mi conciencia, y sé que nunca podré superar el dolor de sus madres, a las que pido perdón.” Responsabilidad y análisis táctico Petro dice que, aunque no se detectó la presencia de
Petro pide perdón a madres de los siete menores que murieron bombardeados en el Guaviare Leer más »
Qué es exactamente el mindfulness Una experta lo definiría como la capacidad de: Observar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales Sin reaccionar automáticamente Con curiosidad y amabilidad, en lugar de juicio Regresando la atención una y otra vez al presente En términos simples: Es entrenar tu mente para estar donde está tu cuerpo. Beneficios del
1. Permítete sentir lo que estás viviendo La pérdida laboral puede generar tristeza, vergüenza, ansiedad o enojo.No intentes reprimirlo: reconocer la emoción es el primer paso para gestionarla. Recomendación: escribe cómo te sientes o háblalo con alguien de confianza. 2. Mantén una estructura diaria El desempleo rompe la rutina, y esto puede aumentar la ansiedad.
¿Cómo proteger la salud mental después de quedarse sin trabajo? Leer más »
Señales de que tu entrenamiento está funcionando 1. Tienes más energía durante el día Cuando el ejercicio está bien programado, el cuerpo mejora su capacidad para usar oxígeno y gestionar la glucosa.Señal positiva: te sientes más despierta, productiva y con menos “bajones” de energía, incluso en días largos. 2. Mejora tu estado de ánimo El
¿Qué han dicho y cómo lo celebran Paola y Jessi por la llegada de Emilia Canción dedicada a Emilia Lanzaron un tema llamado “Emilia”, como homenaje a su futura hija. En la canción expresan gratitud, amor y la emoción que sienten por este nuevo capítulo en sus vidas. El video del tema incluye momentos íntimos
Paola Jara y Jessi Uribe celebran la llegada de su hija con “Emilia” Leer más »
Lo que relata Julio Corredor Llegada a Armero Julio llegó a Armero el 13 de noviembre de 1985, invitado por un amigo llamado Gustavo, con quien iba a hacer un negocio de ganado. Él era fotógrafo profesional y también tenía interés en un serpentario local para un proyecto de zoocría. Señales antes del desastre Durante
“Así me salvé de la avalancha de Armero, lo que parecía el fin del mundo”: Julio Corredor Leer más »
Principales reacciones políticas Álvaro Uribe Respaldó la propuesta de De la Espriella de hacer una gran encuesta para definir un candidato único de la derecha. Dijo que la iniciativa es “generosa” y que demuestra preocupación por el país. Se reunió con De la Espriella para hablar de “consensos democráticos Mauricio Gómez Amín (Partido Liberal) A
Políticos reaccionan a la propuesta del precandidato Abelardo De la Espriella Leer más »
Medicina Legal recibió 20 cuerpos tras la operación militar. Mediante análisis forenses (dactiloscópicos, carta dental, antropología) se estableció la edad de esos muertos. De esos cuerpos, 7 correspondieron a menores: 4 mujeres y 3 hombres. Los resultados forenses serán remitidos a la Fiscalía para investigación.
