¿Dormir menos de siete horas está afectando su salud? Expertos alertan sobre las graves consecuencias de un hábito cada vez más común
Dormir poco se convirtió en un problema de salud pública Cada vez más personas reducen sus horas de sueño por el trabajo, el estudio o el uso excesivo de dispositivos electrónicos. Sin embargo, descansar menos de lo recomendado puede tener consecuencias importantes para el organismo. Especialistas en medicina del sueño advierten que un descanso insuficiente […]









