Nombre del autor:Dagoberto Gonzalez

Correr es más que deporte: evidencia médica respalda que el running mejora la salud mental

Una encuesta de CORREMITIERRA 2025 realizada a casi 9.000 personas, revela que correr funciona como una verdadera “medicina emocional”: el 34,42% afirma que su principal beneficio es mejorar el estado de ánimo y el 18,52% lo hace específicamente para reducir el estrés y la ansiedad.

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