La ciencia revela los errores menos evidentes al correr y cómo prevenir lesiones
La práctica del running, aunque es una de las formas de ejercicio más populares y accesibles, sigue reportando un alto índice de lesiones entre quienes la practican. Estudios científicos recientes señalan que entre el 30% y el 50% de los corredores sufren algún tipo de lesión cada año, y muchos de estos casos están relacionados […]
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