La Reserva Natural La Conejera es un humedal protegido en la sabana de Bogotá, que conserva humedales y biodiversidad, incluyendo aves migratorias y especies en peligro. Es un espacio clave para la educación ambiental y la conexión con la naturaleza en medio de la ciudad. La Reserva Natural La Conejera es un humedal ubicado en […]
Reserva Natural La Conejera: Humedal vital en la sabana de Bogotá Leer más »
Aprende a preparar brócoli blanco en una cremosa salsa saludable de queso y champiñones. Una receta ligera, sabrosa y fácil de hacer, perfecta como acompañamiento o plato principal vegetariano. Ideal para quienes buscan comer bien sin renunciar al sabor. El brócoli blanco o coliflor es una excelente fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes. Su sabor
Receta saludable Brócoli blanco, Queso y Champiñón Leer más »
Descubre ideas de almuerzos saludables y equilibrados para toda la semana. Recetas fáciles y deliciosas, desde ensaladas frescas hasta platos de pasta integral. Mantén una alimentación variada y nutritiva, perfecta para cada día de la semana. ¡Cuida tu salud sin sacrificar el sabor! Lunes: Ensalada de Pollo a la Parrilla Martes: Tacos de Pescado Miércoles:
Almuerzos Saludables para Toda la Semana Leer más »
Descubre los increíbles beneficios del aloe vera para la piel. Desde hidratación profunda hasta cicatrización y alivio del acné, esta planta milenaria es tu aliada natural para lucir una piel sana, radiante y libre de imperfecciones. Beneficios del aloe vera en la piel: Consejos de uso:
Beneficios del aloe vera para tu piel Leer más »
Descubre los ríos, caños y arroyos de Villavicencio ideales para el turismo de naturaleza. Vive experiencias únicas junto al Guatiquía, Guayuriba, Ocoa y más. Recomendaciones para visitar estos afluentes de forma segura durante la temporada seca o invernal. Arroyos de Villavicencio: destinos naturales para el turismo de aventura y ecoturismo Villavicencio, conocida como la puerta
Arroyos de Villavicencio: naturaleza y aventura en el corazón del Llano Leer más »
Descubre por qué el brócoli es una excelente opción para la cena. Conoce sus beneficios para la digestión, el descanso y la salud en general. Ideal para quienes buscan cenar ligero y nutritivo sin renunciar al sabor. Beneficios del brócoli en la cena
Beneficios del brócoli en la cena: salud, sueño y saciedad Leer más »
Explora cinco increíbles destinos ecológicos en Colombia ideales para el turismo sostenible. Desde ríos multicolores y parques naturales hasta reservas de biodiversidad, estos lugares ofrecen experiencias únicas en contacto con la naturaleza y el medio ambiente. 1. Parque Nacional Natural Tayrona (Magdalena) Ubicado en la Sierra Nevada de Santa Marta, este parque es uno de
5 lugares ecológicos para visitar en Colombia Leer más »
Descubre las mejores combinaciones con aguacate para potenciar tu nutrición diaria. Ideas saludables, fáciles y sabrosas para tus comidas, desde desayunos energéticos hasta cenas ligeras y snacks ricos en fibra y grasas buenas. ¡Nutre tu cuerpo con sabor! Para una comida balanceada Aguacate + huevo + pan integral 1- Para una piel y cerebro sanos
Combinaciones con aguacate para mejorar tu nutrición Leer más »
Descubre la mina de sal de Nemocón, un destino subterráneo lleno de historia, belleza natural y misterios geológicos. Conoce el espejo de agua, las galerías de sal y la fascinante historia minera de la región en este rincón poco conocido de Cundinamarca. Mina de Sal de Nemocón: Un Tesoro Subterráneo en Cundinamarca La Mina de
Mina de Sal de Nemocón: Un Tesoro Subterráneo en Cundinamarca Leer más »
Descubre 5 recetas rápidas y saludables para preparar cenas nutritivas y sabrosas en menos de 30 minutos. En esta nota, te presentamos opciones fáciles con ingredientes frescos para una alimentación balanceada sin complicaciones. ¡Ideal para cualquier día de la semana! En la rutina diaria, encontrar tiempo para cocinar cenas saludables puede ser un desafío. Sin
Cenas Saludables y Rápidas para Cada Noche Leer más »
