En Pasto promueven la práctica de la calistenia

En Pasto se llevó a cabo el II Campeonato de Calistenia, disciplina deportiva que consiste en la formación de un proceso físico y mental en cual se involucran diferentes calentamientos de peso corporal o ejercicios de entrenamientos callejeros y espacios libres.

En este sistema, el interés está enfocado en los movimientos de las cadenas o grupos musculares que componen el cuerpo humano, siendo el principal objetivo del calistenista la adquisición de resistencia, agilidad, equilibrio, coordinación y flexibilidad a través de un entrenamiento equilibrado con el propio peso corporal.

Objetivos

En cuanto a la competencia Darío Chicaiza, manifestó que se organizó este evento con el objetivo de reconocer a los practicantes de esta disciplina deportiva, asi como el de masificar su práctica entre niños, jóvenes y adultos, ya que es importante dar a conocer los beneficios de practicar este deporte y que los menores de edad tengan la oportunidad de convertirse en un tiempo en profesionales.

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El monitor expresó que en diferentes sectores de la capital de Nariño, tanto niño, jóvenes y adultos vienen practicando esta disciplina deportiva,  “en si este deporte abarca muchos aspectos, siendo el principal la categoría free style, en donde el elemento esencial es una barra ya se fija o una estructura móvil”, puntualizó.