El 3 de marzo de cada año se celebra el Día Mundial de la Audición, una jornada promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para concientizar sobre la prevención de la sordera y la pérdida de audición. Esta efeméride tiene el propósito de fomentar la salud auditiva en todo el mundo.
Lema del año: Cambia de actitud
El lema de este año, “Cambia de actitud: toma el mando para hacer del cuidado de los oídos y la audición una realidad para todos”, busca sensibilizar a personas de todas las edades para que tomen decisiones responsables sobre su salud auditiva. La OMS insta a la población a adoptar modos de escucha segura y buenas prácticas de cuidado de la audición.
Preocupaciones globales
La OMS señala que para 2030, más de 500 millones de personas podrían tener pérdida de audición discapacitante que requiera rehabilitación. Además, más de mil millones de jóvenes enfrentan el riesgo de pérdida de audición permanente debido a la exposición prolongada a sonidos fuertes durante pasatiempos recreativos, como escuchar música y jugar a videojuegos.
Origen del día mundial de la audición
El Día Mundial de la Audición se celebra el 3 de marzo para coincidir con la forma visual de los números 3/3, que se asemeja a dos orejas. Esta fecha simbólica fue elegida para concienciar sobre la importancia del cuidado auditivo y la prevención de la sordera, aprovechando la similitud visual para destacar la importancia de nuestros oídos en nuestra vida diaria. Esta jornada, promovida por la OMS, busca sensibilizar a personas de todas las edades sobre la salud auditiva y promover prácticas responsables para protegerla.
Detección temprana y rehabilitación
La detección temprana y el acceso a una rehabilitación oportuna son esenciales para alcanzar el máximo potencial de las personas con pérdida de audición. La OMS destaca que muchos casos de pérdida auditiva pueden evitarse adoptando modos de escucha segura y buenas prácticas de cuidado de la audición.
Recomendaciones para Cuidar la Audición
- Evitar la exposición a ruidos fuertes: En entornos laborales ruidosos, es recomendable utilizar tapones para los oídos o auriculares con protección especial.
- Realizar controles auditivos periódicos: Identificar a tiempo cualquier pérdida auditiva permite tomar medidas para evitar su avance.
- Usar protección en actividades recreativas: Deportes como el tiro, el motocross o la asistencia a conciertos pueden generar daños auditivos. Se recomienda usar protecciones adecuadas o hacer pausas para reducir la exposición al ruido.
- Bajar el volumen al escuchar música: Especialmente con auriculares, se sugiere un nivel moderado y limitar el tiempo de uso.
- No automedicarse ni utilizar remedios caseros para tratar el dolor de oídos.
- Acudir al médico ante síntomas como secreciones o molestias auditivas.
- No introducir objetos en el oído, como bastoncillos de algodón o alfileres.
- Evitar nadar en aguas contaminadas para prevenir infecciones.
- No compartir auriculares o tapones para los oídos.
Conclusión
El Día Mundial de la Audición es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la salud auditiva y adoptar hábitos que contribuyan a su preservación. Cuidar los oídos hoy es clave para garantizar una buena audición en el futuro.