En la capital nariñense la iniciativa «Zarandéate Pasto» liderada por la directora de Pasto-Deporte Claudia Marcela Cano Rodríguez, bajo la coordinación de Oscar Narváez y un equipo de profesionales comprometidos, se ha convertido en un faro de salud y bienestar para la comunidad. Este programa, que abarca una amplia gama de actividades físicas, está dirigido a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y no transmisibles, promoviendo un estilo de vida activo y saludable entre los habitantes de Pasto.
Sedentarismo
Entre las actividades ofrecidas por el programa se encuentran la Gimnasia Aeróbica, el Stick Aeróbico, la Gimnasia de Mantenimiento y la estimulación muscular, todas ellas diseñadas para mejorar la condición física y prevenir enfermedades asociadas con el sedentarismo y el estilo de vida poco saludable. Sin embargo, una de las modalidades más populares y efectivas es la Rumba Aeróbica, que combina ejercicios de baile con música energética, convirtiendo el ejercicio en una experiencia divertida y estimulante.
Recientemente, el programa Zarandéate Pasto ha logrado un notable éxito en el barrio Obrero de Pasto, donde un grupo considerable de personas se ha unido para participar en estas actividades, aprovechando su tiempo libre para cuidar su salud y mejorar su calidad de vida. Esta participación activa en el programa no solo beneficia a los individuos, sino que también fortalece el tejido social de la comunidad, promoviendo la solidaridad y el apoyo mutuo entre vecinos.
Impacto positivo
Es importante destacar que iniciativas como Zarandéate Pasto no solo tienen un impacto positivo en la salud física de los participantes, sino que también contribuyen a la salud mental y emocional, al proporcionar un espacio de encuentro y distracción en un contexto marcado por el estrés y las preocupaciones cotidianas. En resumen, el programa Zarandéate Pasto se ha consolidado como un pilar fundamental en la promoción de la salud y el bienestar en la ciudad de Pasto, ofreciendo un modelo inspirador de cómo la actividad física y la participación comunitaria pueden transformar positivamente la vida de las personas. Con el compromiso y la dedicación de líderes como Claudia Marcela Cano Rodríguez y su equipo, el futuro de la salud en Pasto se vislumbra más activo y prometedor que nunca.
