28 de marzo de 2026

DOBLE HOMICIDIO EN PALMIRA: MUERE ESPOSO DE MUJER ASESINADA EN ATAQUE SICARIAL EN LORETO

Judicial /

Gran consternación se vive en el municipio de Palmira tras confirmarse una nueva víctima fatal del ataque sicarial ocurrido recientemente en el barrio Loreto, hecho que ya deja un saldo de dos personas fallecidas y un herido en estado delicado. Como se había informado, en este violento episodio perdió la vida la joven Erika Andrea […]

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Lomo de res magro a la plancha con espinaca y judías: la receta saludable que gana protagonismo en 2026

Gastronomia, Noticias /

En medio de la creciente tendencia por una alimentación equilibrada en Colombia, el lomo de res magro a la plancha con espinaca y judías se posiciona como una de las recetas más recomendadas del momento. Este plato combina sabor, rapidez y alto valor nutricional, convirtiéndose en una opción ideal tanto para el almuerzo como para

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¿Juan Fernando Quintero debería ser titular en la selección Colombia? 

Noticias /

A favor de que sea titular: Quintero es uno de los jugadores más creativos y talentosos que ha dado Colombia. Cuando está encendido, su capacidad para filtrar pases, su visión de juego y su pegada al balón son difíciles de encontrar en cualquier otro jugador del plantel. En River Plate ha demostrado que sigue siendo

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El Concejo de Pasto solicita balance del Carnaval y cuestiona retrasos en pagos

Política /

En el marco de una sesión ordinaria del Concejo de Pasto, los concejales Jesús Bastidas y Byron Gustín, invitaron a los representantes de Corpocarnaval y la secretaria de Cultura, con la finalidad de conocer el balance completo del Carnaval de Negros y Blancos 2026. Igualmente, los cabildantes quieren conocer como avanzan los pagos que se

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Faldas largas en tendencia 2026: así debes llevarlas esta primavera-verano

Noticias /

Las faldas largas se posicionan como una de las prendas imprescindibles para la temporada primavera-verano 2026, desplazando incluso a los pantalones en los looks más actuales. Este tipo de prenda destaca por su versatilidad, comodidad y capacidad de adaptarse a distintos estilos, desde los más elegantes hasta los casuales. De acuerdo con las tendencias vistas

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La inscripción de ciudadanos para elecciones a la Presidencia se realiza en 64 municipios de Nariño

Política /

El próximo martes 31 de los corrientes marca una fecha clave dentro del calendario electoral colombiano, ya que se cierra oficialmente el proceso de inscripción de ciudadanos para votar por cambio de lugar de domicilio o residencia, en el marco de las próximas elecciones a la Presidencia de la República. Esta etapa, que se realiza

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La arepa de choclo con queso campesino y guayaba, la receta que conquista paladares en 2026

Gastronomia, Noticias /

En medio del auge por rescatar los sabores tradicionales colombianos, la arepa de choclo con queso campesino y guayaba se posiciona como una de las recetas más buscadas este año. Este clásico de la gastronomía andina destaca por su combinación perfecta entre lo dulce del maíz y la guayaba, y lo salado del queso, convirtiéndose

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Alimentación inteligente después de los 60: claves para evitar la pérdida de masa muscular

Entretenimiento, Noticias, Variedades, Vida Moderna /

A medida que avanzan los años, el cuerpo experimenta cambios naturales que afectan la fuerza y la movilidad. Uno de los más relevantes es la pérdida progresiva de masa muscular, conocida como Sarcopenia. La importancia de cuidar el músculo en la adultez mayor Este proceso puede impactar significativamente la calidad de vida si no se

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