Elegir entre estudiar en casa o asistir a la escuela tradicional se ha convertido en una decisión cada vez más relevante para familias y estudiantes. El auge del homeschooling, las clases virtuales y los modelos híbridos ha transformado la forma de aprender, especialmente tras la digitalización acelerada de la educación. Ambas modalidades ofrecen beneficios y […]
Lograr un descanso perfecto se ha convertido en una prioridad para millones de personas que enfrentan jornadas largas, exceso de pantallas y altos niveles de estrés. El sueño reparador no solo influye en la energía diaria, también determina el rendimiento cognitivo, el equilibrio emocional y la salud cardiovascular. Diversos estudios coinciden en que dormir entre
Descanso perfecto: claves científicas y hábitos saludables para dormir mejor cada noche Leer más »
La meditación y el mindfulness se han convertido en aliados esenciales para quienes buscan equilibrio emocional y salud mental en medio del ritmo acelerado de la vida moderna. Estas prácticas, basadas en la atención plena y la conexión consciente con el presente, ayudan a reducir el ruido mental, gestionar las emociones y mejorar la calidad
El yoga se ha consolidado como una de las disciplinas más practicadas en el mundo gracias a sus múltiples beneficios físicos y emocionales. Esta práctica milenaria, originaria de la India, combina posturas corporales, técnicas de respiración y meditación para lograr un equilibrio entre cuerpo y mente. Hoy, médicos, entrenadores y especialistas en salud recomiendan el
Yoga: equilibrio, salud y bienestar integral en una sola práctica Leer más »
La Procuraduría General de la Nación reiteró a los nominadores, jefes de personal y jefes de control interno de las entidades del Estado las restricciones en materia de empleo público previstas en la Ley 996 de 2005, con ocasión de los procesos electorales de Congreso de la República y de Presidente y Vicepresidente para
Procuraduría recuerda restricciones en empleo público durante periodo de Ley de Garantías Leer más »
El mandatario colombiano planteó que el primer punto de la agenda bilateral debe ser el control de los puertos marítimos para prevenir el tráfico de cocaína y de insumos para la fabricación de fentanilo. “Cuando quiera Ecuador nos reunimos, pero el primer punto que quiero que se examine en la agenda bilateral es la construcción
‘Cuando quiera Ecuador nos reunimos’: presidente Petro Leer más »
La Asociación Colombiana de Ciudades Capitales (Asocapitales) lanzó una alerta nacional por la creciente presencia y circulación de armas de fuego, municiones y explosivos en los entornos urbanos del país, advirtiendo que este fenómeno representa una amenaza directa para la seguridad de los ciudadanos y evidencia “fallas estructurales” en los mecanismos de control y trazabilidad
La población rural de Vista Hermosa, Meta, vivió horas de pánico tras intensos enfrentamientos entre el Ejército Nacional y disidencias de las FARC, que se desarrollaron en inmediaciones de zonas habitadas, dejando a la comunidad civil en medio del fuego cruzado. Los combates se registraron durante la noche y se extendieron por varias horas. Habitantes
Comunidad de Vista Hermosa quedó atrapada en medio de enfrentamientos armados Leer más »
La Policía Nacional logró la captura de un hombre de 44 años por el delito de violencia contra servidor público, en hechos registrados en el departamento del Meta.El procedimiento fue adelantado por uniformados adscritos a la Seccional de Tránsito y Transporte del Meta, quienes realizaban labores de patrullaje, control y verificación vial en el sector
Capturado por pegarle a un policía en Guamal Leer más »
En el marco de los operativos de control y verificación adelantados por la Policía Nacional, uniformados del modelo del servicio de policía orientado a las personas y los territorios lograron en las últimas horas la captura de un hombre requerido por la justicia en el departamento de Arauca. El procedimiento se llevó a cabo durante
En Villavicencio cayó sujeto buscado por la justicia Leer más »
