Alimentos naturales y sencillos ayudan a prevenir enfermedades crónicas en la vejez
Nuevas investigaciones señalan que una alimentación sencilla y basada en productos naturales puede ser una de las estrategias más efectivas para reducir el riesgo de enfermedades crónicas durante la vejez. Especialistas en nutrición destacan que los adultos mayores que priorizan frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y alimentos mínimamente procesados presentan mejores indicadores de salud a […]
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