Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine reveló que cada hora adicional de actividad física diaria en niños de 11 años se asocia con una reducción del 12 % en el riesgo de trastornos psiquiátricos a los 18 años. Los chicos veían una disminución del 40 % en ansiedad y del 23 […]
Niños con más actividad física a los 11 años registran menos problemas mentales a los 18 Leer más »
Los aficionados del fútbol bogotano podrán disfrutar del clásico capitalino entre Millonarios e Independiente Santa Fe a través de la señal de Win Sports +, asegurando que no se pierdan ni un minuto de este histórico derbi La plataforma Win Sports + será la encargada de transmitir en vivo el encuentro más esperado del fútbol
¿Por donde ver el Clasico capitalino? Leer más »
Un estudio liderado por la Universidad de Sídney concluyó que apenas un minuto de actividad vigorosa al día —como subir escaleras o cargar peso— podría reducir el riesgo de muerte en un 38 % en seis años, incluso entre personas que no practican ejercicio formal. Aunque no establece causalidad, esta práctica sencilla podría ser especialmente
Un minuto de actividad intensa diaria podría alargar la vida Leer más »
Cuatro personas resultaron heridas durante un ataque con fusil contra una patrulla de la Policía Metropolitana en el oriente de Cali, específicamente en el barrio Manuela Beltrán, según reportó. El incidente ocurrió cuando uniformados acudieron al llamado de un presunto robo registrado a través de la línea de emergencias 123. Al llegar al lugar, la
Millonarios e Independiente Santa Fe protagonizan hoy el clásico capitalino bogotano en uno de los encuentros más esperados y tradicionales del fútbol profesional colombiano El estadio El Campín de Bogotá será testigo del esperado derbi entre Millonarios e Independiente Santa Fe, el clásico más importante de la capital colombiana que paraliza a toda la ciudad
🔴En vivo🔴 Millonarios vs Santa fe: clasico capitalino Leer más »
Un estudio realizado en la Universidad Miguel Hernández dentro del programa PREDIMED-Plus reveló que una dieta mediterránea hipocalórica combinada con ejercicio físico y apoyo conductual disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 31 %, además de favorecer la pérdida de peso y la reducción del uso de medicamentos. El estudio, con seguimiento
Dieta mediterránea + ejercicio reducen riesgo de diabetes tipo 2 Leer más »
Especialistas en ortopedia de Vithas Sevilla advierten que retomar la actividad física tras un periodo de inactividad puede provocar lesiones como tendinopatías en rodilla o cadera. Para prevenirlas, sugieren comenzar con cargas moderadas (50–60 % del volumen habitual), priorizar la técnica, incluir días de descanso entre sesiones similares y, en caso de dolencias persistentes, consultar
Regreso al gimnasio: cómo evitar lesiones más comunes Leer más »
Unión Magdalena recibe hoy a Junior de Barranquilla en un atractivo derbi costeño que enfrenta a dos de las instituciones más tradicionales del fútbol de la región atlántica colombiana El estadio Sierra Nevada de Santa Marta será testigo del esperado encuentro entre Unión Magdalena y Junior de Barranquilla, un clásico enfrentamiento de la costa atlántica
Esta es la historia patria entre el Junior de Baranquilla y el Union Magdalena Leer más »
El departamento del Atlántico se ha convertido en el primero del país en implementar la Ley 2460 de 2025 sobre salud mental, mediante un enfoque integral, comunitario y con perspectiva de derechos. Esta política pública busca prevenir, atender y rehabilitar de manera efectiva a niños, adolescentes y jóvenes, fortaleciendo el bienestar emocional en los 22
Atlántico implementa la Ley 2460 de Salud Mental: un modelo pionero en Colombia Leer más »
El entrenamiento de fuerza en mujeres embarazadas y en posparto está ganando reconocimiento como una alternativa segura y eficaz frente al enfoque tradicional en ejercicios cardiovasculares. Una revisión científica liderada por Paula Redondo-Delgado destaca que este tipo de actividad ayuda a controlar el peso, reducir dolores lumbares y pélvicos, y mejorar el estado de ánimo
Entrenamiento de fuerza durante el embarazo gana espacio Leer más »
