Director: Hernán Insuasti Gonzales (Acord - Nariño)

Listas las clasificadas
Masters de Madrid con las tenistas más hermosas del mundo

Las rusas Sharapova y Hantuchova se clasificaron ayer para el Masters certamen que comenzará la próxima semana.

La rusa Maria Sharapova y la eslovaca Daniela Hantuchova, ganador ayer del torneo de Linz, lograron las dos últimas plazas para participar en el Masters femenino, que se jugará en Madrid del 6 al 11 de noviembre, informó la WTA.
Sharapova y Hantuchova se unen a la belga Justine Henin, la serbia Jelena Jankovic, la rusa Svetlana Kuznetsova, la también serbia Ana Ivanovic, la estadounidense Serena Williams y la también rusa Anna Chakvetadze, que ya estaban clasificadas para los campeonatos Sony Ericsson.
Maria Sharapova estará por cuarto año consecutivo en el Masters, torneo que ganó en 2004 y del que fue semifinalista en sus dos últimas ediciones.
Hantuchova se ganó ayer su plaza tras ganar en la final del torneo de Linz (Austria) a la suiza Patty Schnyder. La eslovaca, clasificada por segunda vez en su vida para el torneo de maestras (la primera fue en 2002), pugnaba por el puesto con la francesa Marion Bartoli.

VUELTA AL MUNDO

Maradona contra todos

BOGOTA.- El ex astro del fútbol argentino Diego Maradona criticó a Pelé, a Franz Beckenbauer y a Michel Platini por la cercanía que han tenido con la Fifa, organismo con el que varias veces se ha enfrentado en los últimos años. "Si yo hubiera abrazado a Joseph Blatter sería de la familia de la Fifa, pero sería un hijo de p...", dijo Maradona en una entrevista entregada al odontólogo colombiano Marlon Becerra, quien en agosto pasado lo sometió en Bogotá a la denominada "cirugía de sonrisa", como parte de un tratamiento estético. Según el ex capitán de la selección argentina, Platini es "el capo" de la Fifa porque "fue el 'mamón' de Blatter durante muchos años", condición en la que también puso a Beckenbauer y Pelé.

Lo que más le duele

Al hablar sobre sus problemas con las drogas, Maradona comentó que lo que más le duele es haber perdido tanto tiempo sin compartir con sus dos hijas. Afirmó ser muy creyente de Dios pero dijo que se distanció de la Iglesia Católica hace años. "La iglesia es un negocio y el Papa es un político, pero Dios es otra cosa", señaló.
Maradona terminó la entrevista con elogios para sus ex compañeros, los colombianos Mauricio Serna, Jorge Bermúdez y Oscar Córdoba, a quienes calificó de "señores", y destacó su cercanía con personajes de la farándula colombiana como los cantantes Juanes, Carlos Vives y Andrés Cabas.

Comienzos exitosos

PORTO ALEGRE.- Los seleccionados de fútbol Sub 15 de Uruguay y Brasil arrancaron exitosamente su participación en el Sudamericano de la categoría que se lleva a cabo en las ciudades de Porto Alegre y Bento Goncalvez, al vencer respectivamente a sus pares de Venezuela (3-0) y Perú (1-0).

No importa quién

BERLIN.- Al piloto británico de la escudería McLaren-Mercedes Lewis Hamilton no le importaría tener como compañero de equipo al actual campeón del mundo de Fórmula Uno, el finlandés Kimi Raikkonen, aunque es consciente de que cualquiera sería un duro competidor. "Kimi en el equipo sería estupendo, pero corre con Ferrari. De todos modos da igual que piloto sea", comentó

Falla con gran papel

El colombiano Alejandro Falla, quien se convirtió en el primer tenista nacional en alcanzar una semifinal de un torneo de la categoría International Series, quedó al margen del ATP Tour de Lyon, Francia. El tenista, cayó ante el francés Marc Giquel 4-6, 6-2 y 7-6 (9-7 en el desempate).

Nalbandian pegó primero

PARIS.- El argentino David Nalbandian, 18 en el ranking de entradas, se impuso ayer al español Nicolás Almagro en el primer encuentro realizado en París, por el Masters Series, en dos set con un marcador de 6-4 y 6-4. El próximo rival de Nalbandian mañana martes será el español Carlos Moya que ocupa por el momento la décimo cuarta posición en el ranking.

EDITORIAL
¿Los árbitros son malos?
La semana pasada en el fútbol colombiano se presentó un hecho histórico, no por cosas positivas, sino porque por primera vez se castigó a una serie de árbitros debido a sus malas actuaciones en la decimotercera jornada del Torneo Finalización.
No sabemos si esas medidas serán positivas de cara al futuro, o más bien sólo servirán para que la comisión arbitral saque pecho al hacerse sentir con esos castigos y de esta manera evadir algunas responsabilidades que ellos tienen.
Es que el mal nivel de los árbitros colombianos no es un tema superficial, sino de fondo, o de estructura, debido a que esta profesión jamás ha sido tratada como tal, por eso existe gran mediocridad en este campo.
Que nosotros sepamos, en Colombia no existen academias que formen a los árbitros desde temprana edad. Prácticamente los jueces del fútbol llegan a cumplir ese papel porque les gusta, o en otros casos por necesidad de ganarse unos pesos en un país ausente de empleos para poder vivir dignamente.
Con muy contadas excepciones, creemos que no existen árbitros que hayan llegado por convicción a desempeñarse en esta actividad, por lo cual es un problema grave que lleva a que las deficiencias de estos réferis en los diferentes partidos sean evidentes y graves.
La Federación Colombiana de Fútbol y la Dimayor deben llevar a cabo un buen proceso que busque la formación de verdaderos profesionales del arbitraje, a los cuales hay que tratarlos como tales en la parte económica. Si se los castiga ahora, y si se toman medidas a las carreras, serán sólo pañitos de agua tibia y nada más, pero el problema seguirá y todos nos quedaremos con la duda si los árbitros son verdaderamente malos por ignorancia de las reglas del juego, o son mal intencionados.

Un campeón del bicicross, inactivo por fuerte lesión
No asistir al Latinoamericano fue su frustración.

El bicicross nariñense no cuenta por estos días con un verdadero campeón. La fractura de radio y cúbito tiene inactivo al pastuso Freddy Estiven Fajardo, quien a sus 14 años de edad ya se lo extraña en las pistas nariñenses y del país.
Fajardo, quien ocupó el primer lugar en la válida nacional celebrada en Santa Marta, con lo cual clasificó al Latinoamericano que se celebró en Chía (Cundinamarca), no pudo asistir a esa cita internacional debido al incidente.
Pero no todo quedó allí, sino que a partir de la lesión Freddy Estiven Fajardo aún no ha sido operado y tan sólo el 19 de noviembre se lo intervendrá quirúrgicamente en el Hospital Departamental. Por el momento, el deportista tiene inmovilizado el brazo derecho, sufriendo el dolor y suplicando que se lo trate médicamente lo más pronto posible.
Para todo el proceso de operación y recuperación se necesita la suma de 5 millones de pesos. Para lograr financiar parte de los costos, actualmente su padre Alvaro Fajardo está vendiendo unas boletas para la rifa de un marco de una bicicleta de bicicross, con lo cual espera que la ciudadanía le colabore.
"Freddy Estiven fue el único nariñense que clasificó al Latinoamericano para representar a Colombia, logrando vencer al venezolano Diego Echeverría y al antioqueño Carlos Ramírez. Lamentablemente se lesionó y no pudo cumplir con su sueño. Ahora queremos que nos ayuden para su recuperación", dijo Alvaro Fajardo.

Restan cuatro fechas para el final
El fútbol colombiano está que arde

Deportivo Pasto quiere mantenerse entre los ocho primeros. Cartagena ya huela a Primera B.

Restan tan sólo cuatro fechas para que concluya la fase "Todos contra Todos" del Torneo Finalización del fútbol colombiano, y la situación que viven los diversos equipos es dramática.
Algunos clubes luchan por mantenerse dentro de los ocho que disputarán los cuadrangulares semifinales del campeonato. Otros quieren entrar a la fiesta grande de fin de año. Por su parte, en la tabla del promedio para el descenso hay escuadras que de manera angustiosa quieren evitar el descenso.
Atlético Nacional y La Equidad ya lograron el objetivo de clasificar a la semifinal. América, Cúcuta y Tolima quedaron a un paso. Por su parte, Caldas, Chicó y Deportivo Pasto aún están en la cuerda floja, por lo tanto tienen que ganar como mínimo dos encuentros para asegurar su tiquete a la penúltima fase del torneo.
Medellín, que está por fuera de los ocho, aún no pierde la esperanza de clasificar, mientras que Junior, que se encuentra algo distante, no pierde la remota opción que tiene de llegar a la semifinal.
Haciendo relación a Deportivo Pasto, los próximos encuentros que tiene que disputar son en casa ante La Equidad el miércoles 31 de octubre, frente a Santa Fe en Bogotá el 4 de noviembre, contra Huila en el estadio Libertad el 7 del mismo mes y cierra a domicilio ante Cartagena el 11 de noviembre.
En el descenso, Cartagena, que viene de caer en casa ante Deportivo Cali, ya huele a Primera B y sólo un "milagro" lo salvaría. Bucaramanga y Pereira luchan por no disputar la promoción con el subcampeón de la segunda división.
La tabla de reclasificación también cuenta, debido a que el mejor de esta clasificará a Copa Libertadores y el segundo a la Copa Sudamericana. Si los mejores ya han obtenido esos cupos como campeones, la "herencia" les quedará a los que siguen.

GOLEADORES

Con 13: Dayro Moreno (Caldas).
Con 11: Carlos Daniel Hidalgo (Pasto).
Con 7: John Charria (Tolima), Oscar Aranda (Huila) y Lionard Pajoy (Cúcuta).
Con 6: Diego Alvarez y Jaime Castrillón (Medellín), Carmelo Valencia (Nacional), Edison Toloza y Luis Fernando Mosquera (Quindío).
Con 5: Léider Preciado (Santa Fe), y Stalin Motta (La Equidad).

PRÓXIMA FECHA

Miércoles 31 de octubre (8:30 p.m.)

En Pasto: Pasto vs. La Equidad
En Medellín: Nacional vs. Pereira
En Barranquilla: Junior vs. América
En Ibagué: Tolima vs. Bucaramanga
En Bogotá: Millonarios vs. Boyacá-Chicó
En Armenia: Quindío vs. Santa Fe
En Manizales: Caldas vs. Huila
En Cúcuta: Cúcuta vs. Cartagena
En Cali: Cali vs. Medellín

Selman pitará el juego entre colombianos y venezolanos
Ternas chilenas y uruguayas le pitarán a Colombia.

La Confederación Sudamericana de Fútbol (CSF) difundió la designación de los árbitros para los partidos de la tercera y cuarta jornada de las eliminatorias al Mundial de Sudáfrica 2010.
La tercera fecha se disputará el 17 y el 18 de noviembre y la cuarta el 20 y el 21 del mismo mes.
Para el partido entre Colombia y Venezuela fue nombrada terna chilena, en que Rubén Selman será el central. Por su parte, para el juego entre el cuadro colombiano y Argentina impartirá justicia el uruguayo Jorge Larrionda.
El conjunto nacional orientado por Jorge Luis Pinto aparece en la séptima casilla con dos puntos, producto de sendos empates en las primeras jornadas en casa ante el representativo brasileño y a domicilio contra Bolivia.

Partidos y árbitros

Tercera jornada

17-11-07 en Buenos Aires: Argentina-Bolivia. Arbitro: Víctor Rivera (Perú). Asistentes: Winston Reategui y Luis Avila, peruanos.
17-11-07 en Asunción: Paraguay-Ecuador. Arbitro: Heber Lopes (Brasil). Asistentes: Ednilson Corona y Hilton Rodríguez, brasileños.
17-11-07 en Bogotá: Colombia-Venezuela. Arbitro: Rubén Selman (Chile). Asistentes: Lorenzo Acuña y Osvaldo Talamilla, chilenos.
18-11-07 en Lima: Perú-Brasil. Arbitro: Carlos Torres (Paraguay). Asistentes: Manuel Bernal y Amelio Andino, paraguayos.
18-11-07 en Montevideo: Uruguay-Chile. Arbitro: Sergio Pezzota (Argentina). Asistentes: Sergio Cagni y Hernán Maidana, argentinos.

Cuarta jornada

20-11-07 en San Cristóbal: Venezuela-Bolivia. Arbitro: Salvio Fagundes (Brasil). Asistentes: Altemir Haussman y Roberto Braatz, brasileños.
20-11-07 en Bogotá: Colombia-Argentina. Arbitro: Jorge Larrionda (Uruguay). Asistentes: Walter Rial y Pablo Fandiño, uruguayos.
21-11-07 en Quito: Ecuador-Perú. Arbitro: Carlos Chandía (Chile). Asistentes: Cristian Julio y Rodrigo González, chilenos.
21-11-07 en Sao Paulo: Brasil-Uruguay. Arbitro: Héctor Baldassi (Argentina). Asistentes: Rodolfo Otero y Ricardo Casas, argentinos.
21-11-07 en Santiago: Chile-Paraguay. Arbitro: Oscar Ruiz (Colombia). Asistentes: Juan Carlos Bedoya y Abraham González, colombianos.

En Copa Sudamericana
Millos y Arsenal hacen historia

Entre River Plate y Defensor Sporting se definirá el cuarto semifinalista.

Arsenal de Argentina, Millonarios de Colombia y América de México, se instalaron en las semifinales de la VI Copa Sudamericana.
Mañana martes 30 de octubre se revelará al último clasificado de una serie que en la ida terminó 2-2 en Montevideo entre Defensor Sporting de Uruguay y River Plate de Argentina.
La jornada terminó con una lánguida despedida para dos equipos brasileños: Vasco da Gama de Romario, y el Sao Paulo, que fue humillado en Bogotá con una nueva victoria de Millonarios, esta vez por 2-0. En el primer juego cumplido en tierras brasileñas Millos ganó 1-0. Ricardo Siciliano marcó los goles en el Campín.
Arsenal se convirtió en el tercer clasificado, luego de vencer de visitante por 3-1 a las Chivas de México. El juego de ida había terminado con un empate 0-0 en Sarandí.
El rival de Arsenal quedará supeditado a la suerte de River Plate ante Defensor, ya que por el reglamento de la competición no puede haber dos equipos del mismo país en una final. En el primer encuentro estos dos representativos igualaron 2-2.
El América de México debió soportar el miércoles el debut de Romario como entrenador por un día del Vasco da Gama, que a pesar de imponerse por 1-0 sucumbió ante el mejor balance de los americanistas, que en el partido de ida ganaron 2-0.
La Copa Sudamericana, cuya historia se remonta a 2002, tendrá en 2007 una fase semifinal sin la presencia de equipos brasileños. La historia actual se asemeja a las de 2002 y 2005, cuando los brasileños fueron borrados del panorama.
Aunque ningún equipo brasileño ha llegado a la final de las ediciones que ya conquistaron San Lorenzo, de Argentina (2002), el Cienciano peruano (2003), Boca Juniors de Argentina (2004 y 2005) y el Pachuca mexicano (2006), en semifinales se matricularon el Sao Paulo (2003), Internacional (2004) y Atlético Paranaense (2006).
Los goleadores del certamen son los siguientes:
Con 6: Ricardo Siciliano (Millonarios)
Con 5: Ebelio Agustín Ordóñez (El Nacional)
Con 4: Falcao García (River Plate), Diego de Souza y Carlos Maria Morales (Defensor Sporting).

Lo que viene

El juego entre River Plate de Argentina y Defensor Sporting de Uruguay se cumplirá mañana martes a las 7.15 de la noche (hora colombiana) en el estadio Monumental de Buenos Aires. El árbitro será Ricardo Grance de Paraguay, quien será asistido por sus compatriotas Antonio Arias y Nicolás Yegros.
Por su parte, entre el 7 y 14 de noviembre próximos se realizarán los choques de semifinales, mientras que la final de la Copa Sudamericana será el 29 del mismo mes y el 5 de diciembre.

ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
Balances musculares en el deporte
Franco J. Rodríguez A Médico deportólogo

En el entrenamiento deportivo la valoración de las habilidades biomotoras es un aspecto fundamental para la planificación del mismo. La fuerza, como una de las habilidades fundamentales para el rendimiento óptimo, hace parte de esta evaluación.
Se puede determinar índices de potencia a través de ejercicios de musculación, para lograr mejoras continuas en el nivel de cada deportista con base en programas o planes de entrenamiento más eficaces y con seguimiento continuo.
La fuerza es la habilidad de vencer una resistencia por medio de una acción muscular máxima voluntaria, que un grupo muscular realiza. Dentro de esta el principal tipo es la máxima, que es la mayor fuerza que el sistema neuromuscular realiza para efectuar un movimiento gestual. Esta clase hace que se genere hipertrofia muscular, o sea aumento en el tamaño de las fibras musculares y se requiere coordinación intramuscular, que es la sincronización y utilización del mayor número de fibras para vencer grandes resistencias.

Valoración de la fuerza
Se deben realizar pruebas que permitan obtener el 100% de una acción muscular máxima voluntaria (Ammv), de acuerdo con Kraemer y Fleck (2004) lo que antes se conocía como una repetición máxima (1 RM). Si se efectúa una acción muscular máxima voluntaria, significa que el músculo moverá tanta resistencia mientras el nivel de fatiga le permita. Para conocer el 100% de una Ammv se puede emplear el siguiente protocolo. 1.- Calentamiento previo a la técnica de levantamiento seleccionada. 2.- Colocar un peso que permita realizar de uno hasta 15 Ammv. 3.- Registrar el número de Ammv y el peso levantado. 4. Aplicar la siguiente fórmula:

La importancia del balance muscular
La fuerza muscular es importante para la estabilidad articular, sin embargo, los imbalances entre grupos musculares pueden comprometer esta estabilidad e incrementar el riesgo de lesión músculo esquelética. Por esta razón se recomienda mantener un adecuado balance entre músculos agonistas y antagonistas o entre los músculos flexores y extensores.
Las siguientes relaciones de balances entre grupos musculares se recomiendan para un óptimo rendimiento deportivo y un bajo riesgo de lesión. (Heyward, 1997)

Grupos musculares Relación de balance muscular
Extensores y flexores de la cadera 1:1
Extensores y flexores del codo 1:1
Extensores y flexores del tronco 1:1
Extensores y flexores del hombro 2:3
Extensores y flexores de la rodilla 3:2

El balance muscular entre pares de grupos musculares (izquierda - derecha) es también importante, contralateralmente no deberá existir un déficit de más del 10 -15 %.
El tren superior que se refiere a miembros superiores con relación al tren inferior (miembros inferiores), la fuerza relativa del primero deberá ser por lo menos el 40 - 60 % de la fuerza relativa del segundo. Si se detectan imbalances o desbalances musculares en los atletas, en las personas que practican ejercicio, deporte, gimnasio deberán prescribirse ejercicios adicionales para trabajar las zonas débiles. El gimnasio es una buena opción para contrarrestar estos imbalances musculares, por ejemplo si trabaja el bíceps, se debe igualmente trabajar con la misma frecuencia e intensidad el tríceps y combinar el entrenamiento aeróbico con el anaeróbico.

Champions registró 47 goles en su jornada tres

La Liga de Campeones de Europa cumplió con su tercera jornada, la cual registró un total de 47 goles. Marsella, Chelsea, Real Madrid, Milán, Barcelona, Manchester, Inter y Arsenal ganaron y se pusieron a la cabeza de sus respectivos grupos.

RESULTADOS

Grupo A: Be?ikta? (Turquía) 2 - Liverpool (Inglaterra) 1. Marseille (Francia) 1 - Porto (Portugal) 1.
Grupo B: Rosenborg (Noruega) 2 - Valencia (España) 0. Chelsea (Inglaterra) 2 - Schalke 04 (Alemania) 0.
Grupo C: Werder Bremen (Alemania) 2 - Lazio (Italia) 1. Real Madrid (España) 4 - Olympiacos (Grecia) 2.
Grupo D: Benfica (Portugal) 1 - Celtic (Escocia) 0. Milán (Italia) 4 - Shakhtar (Ucrania) 1.
Grupo E: Rangers (Escocia) 0 - Barcelona (España) 0. Stuttgart (Alemania) 0 - Lyon (Francia) 2.
Grupo F: Roma 2 (Italia) - Sporting (Portugal) 1. Dynamo 2 (Ucrania) - Manchester (Inglaterra) 4.
Grupo G: Cska (Rusia) 1 - Inter de Milán (Italia) 2. PSV (Holanda) 0 - Fenerbach (Turquía) 0.
Grupo H: Arsenal (Inglaterra) 7 - Slavia (Rep. Checa) 0. Sevilla (España) 2 - Steaua (Hungría) 0.

POSICIONES

Con Daniel Rodríguez
Título nacional para Nariño

El certamen se cumplió en Zipaquirá.

Daniel Felipe Rodríguez volvió a demostrar que es uno de los ciclomontañistas más destacados de Colombia. Este pastuso logró medalla de oro en el Campeonato Nacional cumplido en Zipaquirá (Cundinamarca), con lo cual se alzó con su quinto título nacional.
Pero no sólo Rodríguez brilló en la categoría prejuvenil A, también Juan Ernesto Chamorro en prejuvenil B y Aura Helena Pérez en damas júnior, sobresalieron al lograr preseas de bronce.
La región sureña se midió con grandes deportistas, como Leonardo Páez, Fabio Castañeda, Laura Abril y Viviana Maya.
Dieciocho departamentos compitieron por las pistas más agrestes y con mayor grado de dificultad, donde los embajadores del sur del país no fueron inferiores al reto trazado.
Además de los citados corredores nariñenses, también intervinieron por esta zona los siguientes: Camilo Unigarro (infantil especial), Hugo Sarasty, José Gabriel Ramírez, Juan Pablo Silva y Danilo Mora (categoría júnior), David Zarama y Andrés Mesías (sénior), William Colimba, Robinson Benavides y Edwar Unigarro (élite), Yessica Legarda (femenino júnior), Edison Díaz y Esteban Bedoya (prejuvenil A), Carlos Ruiz (prejuvenil B), Guillermo Cuasquer (Master C), José Riascos (master A), Nixon Riascos (infantil B).

Triunfo en Sandoná para La Regadera
El fútbol interveredal contó con la participación de varios equipos.

La Regadera se coronó vencedor del III Torneo Veredal de Fútbol organizado por la Junta de Acción Comunal de la vereda San Isidro, municipio de Sandoná.
El nuevo campeón derrotó en la final a San Isidro desde el punto penal por 3-1, luego de empatar en el período reglamentario. San Miguel se quedó con el tercer lugar del torneo jugado en la cancha ubicada en el corregimiento de San Miguel.
En el campeonato participaron 10 equipos, siete de Sandoná y tres de Consacá, entre ellos San Miguel, Atlético San Miguel, San Isidro, La Regadera, La Floresta, Naranjal, El Guabo A, El Guabo B y Tinajillas, estos tres últimos del municipio consaqueño.
Olmedo Alvarez, del registro de La Regadera, se constituyó en el goleador del torneo con 10 anotaciones e Ignacio Burbano de San Miguel fue el arquero menos vencido.
En la organización de esta competición estuvieron Lisandro Domínguez, Alberto Guerrero, William de la Cruz y Evelio Rosero, quienes manifestaron que los recaudos obtenidos por la realización del campeonato se reinvertirán en la adecuación de la cancha de fútbol.

Tour de Francia 2008

El Tour de Francia 2008 arrancará en Brest el 5 de julio y terminará, como es habitual, en los Campos Elíseos de París el domingo 27 con un total de 3.554 kilómetros repartidos en 21 etapas, anunciaron los organizadores en la capital francesa.
Por primera vez desde su nacimiento en 1967, la ronda gala no tendrá prólogo y transitará al principio por la Bretaña, además de las obligadas etapas de montaña en Los Pirineos (Hautacam) y los Alpes (Alpe D'Huez). Habrá, asimismo, una incursión en Italia para escalar en Prato Nevoso la cima del Restefond (2.802 metros).
Así, el Tour de Francia tendrá algunas modificaciones en el reglamento y un recorrido con menos montañas en el 2008, con lo que buscan darle nuevo entusiasmo a una competencia que se ha visto ensombrecida por escándalos de dopaje.