DIRIGIDA POR
Hernán Insuasti Gonzales (Acord - Nariño)
Enrique Narváez Benitez

La Equidad sigue en la punta
Con su triunfo por 2-1 ayer en el estadio Libertad frente al Deportivo Pasto, La Equidad Seguros se afianzó en el primer lugar del Torneo Apertura del fútbol profesional colombiano.
El cuadro bogotano comparte el primer lugar con Independiente Santa Fe, sin embargo, La Equidad toma ventaja debido a que cuenta con mejor diferencia de goles.
Por su parte, Deportivo Pasto pierde terreno en su aspiración de clasificar a la etapa semifinal del torneo, ya que está sumido en el décimo quinto puesto con 10 unidades.

RESULTADOS

Pasto 1 - La Equidad 2
Adiós cuadrangular
Roberto Polo fue el verdugo del Pasto. Anotó los dos goles del triunfo visitante. Miguel Prince estuvo equivocado en el manejo de los cambios y del partido. Hay jugadores de turismo, y por eso cobran, en el Pasto.

Por Enrique Narváez Benítez
La Equidad Seguros se llevó tres puntos del estadio Libertad al derrotar al Deportivo Pasto por dos goles a uno en el duelo de ayer y conservó el primer lugar de la tabla de clasificación con 20 puntos, más nueve en el gol diferencia.
El cuadro nariñense se fue en ventaja a los seis minutos del partido con un gol de Arnaldo Alonso; empató Roberto Polo a los 19 minutos de juego y remató a los 79 con un golazo de bola quieta para sentenciar el marcador final.
Con ese resultado, el conjunto nariñense prácticamente le dice adiós a la posibilidad de clasificar a los cuadrangulares, ya que tenía que ganar todos los partidos que le quedaban en su patio y al menos triunfar en uno por fuera y llegar al puntaje de 28 para estar en la semifinal.
A eso le añadimos que el técnico del Pasto manejó mal el partido y los cambios, y enterró sus posibilidades al sostener a Leonardo Fabio Moreno, que fue un turista en la cancha, y desde el banco no llegaron las soluciones porque no hay con quien.

Ventarrón de verano

El inicio del partido fue bueno para el Deportivo Pasto. Salió como una tromba, metió a La Equidad en su arco, levantó la pelota y ganó todos los rebotes. Con esa fórmula, a los seis minutos ya ganaba el juego, con un gol de Arnaldo Alonso.
El paraguayo pescó una bola en el centro del área después de una seguidilla de tiros de esquina y rebotes, y de potente zurdazo la metió en la red. Fue todo lo que hizo en el partido. Se diluyó y pasó a ser parte del tedio de equipo en el que se convirtió el Pasto después del minuto diez.
Cual ventarrón de verano, el Deportivo Pasto pasó, sopló y murió. Eso fue todo lo que hizo en la cancha. La Equidad le quitó la pelota gracias al trabajo de Dager Palcios y Gerson Córdoba que fueron dos gladiadores en la mitad de la cancha.
A los 19 minutos Stalin Motta levantó un centro desde la izquierda y el arquero del Pasto Milton Patiño le dio un regalazo a Roberto Polo que estaba en el lugar preciso, dentro del área, para meter el balón.
Con el uno a uno en la pizarra, el onceno visitante se montó en el juego. Fue más. Motta estuvo inmenso, mientras todos en el Pasto se convirtieron en enanos.

Caminos cerrados

En el segundo tiempo La Equidad salió a liquidar el partido. Aprovechó el desorden en ataque del Pasto, le cerró la salida a Oscar Darío Martínez y anuló por completo a Vidal.
El técnico Alexis García, que se fue expulsado, leyó bien el duelo. Metió a Weimar Olivares para darle mayor tenencia de la pelota en la mitad de la cancha y adelantó a Motta como media punta, les cerró todos los caminos al cuadro de Prince y se fue de frente por los tres puntos.
A los 79 minutos Roberto Polo repitió en el marcador y con un soberbio cobro de bola quieta, depositó el balón en el arco pastuso para el festejo de los bogotanos.
El técnico Prince sostuvo durante todo el partido a un inoperante Leonardo Fabio Moreno que no tocó la pelota. En la única oportunidad que tuvo de meter el balón para el primer gol del juego, la sacó del arco al estilo del mejor defensa del mundo.
A David Montoya lo mandó a la cancha durante siete minutos para que justifique el sueldo, pero de verdad que a mi me daría vergüenza ir a cobrar hoy la quincena. ¡Qué desastre!

EDITORIAL
Se dejó un punto muy alto

El pasado fin de semana tuvimos la oportunidad de vivir un espectáculo sin precedentes en el deporte nariñense.
Las válidas del Campeonato Nacional de Bicicross paralizaron a Pasto, ya que contó con la presencia de un gran número de corredores procedentes del interior del país, así como del Ecuador. Como siempre, nuestra región respondió a las expectativas, por eso, los visitantes se llevaron una grata impresión, especialmente de la pista construida en la Unidad Deportiva y Ambiental de Obonuco, la cual demostró ser una de las mejores del país.
Pero como dice la canción: "lo que pasó, pasó", por eso, si bien tenemos que felicitar a sus organizadores, al mismo tiempo se debe manifestar que se dejó un punto muy alto, y ahora en el mediano y largo plazo, se tendrá que superar lo hecho.
Aquí en la región contamos con personas de mucho talento en la parte deportiva y dirigencial, los cuales deben contribuir para que ahora no únicamente lleguen certámenes nacionales, sino internacionales. Se dice que en 2009 se cumplirán dos Panamericanos, uno de marcha y otros de bicicross, lo cual nos parece muy acertado. Ahora se tiene que hacer realidad esa gran iniciativa.
Todos conjuntamente debemos empujar para que nuestro deporte crezca y así demostrarle al mundo que existimos.

Gran Prix Mundial de Marcha
Portugal, la meta de López
El pastuso Luis Fernando López viajará hoy a Europa para competir en la Segunda Parada del Gran Prix Mundial de Marcha en los 20 kilómetros de distancia.
El certamen que se cumplirá en Riomayor (Portugal) el próximo sábado 5 de abril a las 11.30 de la mañana (hora colombiana), contará con las principales figuras de este deporte, los cuales buscan marcas mínimas para clasificar a los Juegos Olímpicos de Beijing 2008.
En dialogo con DEPORTIVISIMO, López manifestó que en esa prueba se pretende lograr el tiempo de una hora y veinte minutos que exige la federación Colombiana para hacer parte del estándar A para asegurar un cupo a las justas olímpicas. Hasta el momento el deportista nariñense cuenta con el estándar B que lo avala para estar en la China, sin embargo, podría perder ese derecho si otros deportistas llegan al A y López no avanza.
Además del marchista del sur del país estarán por Colombia en Portugal los siguientes deportistas: Freddy Hernández, Sandra Zapata y James Rendón. La delegación colombiana tendrá la compañía del entrenador Frenando Rosso.
Luis Fernando López viene de ganar la medalla de oro en el Campeonato Sudamericano de Marcha cumplido en Cuenca (Ecuador) donde registró un tiempo de 1h, 24m y 38s.
Después de Portugal, López correrá el Campeonato Mundial de Rusia entre el 10 y el 11 de mayo en Cheboscary.

Copa Libertadores de América
Cúcuta líder y Liga de Quito ya clasificó

La Copa Libertadores de América juega en los diversos grupos su cuarta fecha, o sea, la primera jornada de la segunda vuelta.
Cúcuta Deportivo lidera de manera categórica el Grupo 6 con ocho puntos, tras derrotar la semana pasada a Chivas de México. Los "Motilones" permanecen invictos en la competición y es el único cuadro que no ha encajado goles hasta el momento.
Por su parte, Atlético Nacional, que conforma el Grupo 7, tan sólo cumplirá con su cuarto encuentro la presente semana. El conjunto verde de Antioquia rivalizará con el Audax Italiano el próximo jueves en la ciudad de Medellín, cuya necesidad es ganar, para así no sufrir más adelante las consecuencias de la eliminación.
El primer equipo que se matriculó en los octavos de final de la Copa es Liga Deportiva Universitaria de Quito, tras su triunfo aplastante sobre Arsenal de Sarandí. Por su parte, el Real Potosí boliviano fue eliminado y treinta equipos más de once países quedaron con opciones claras o aferrados a un milagro para seguir en ruta.
En cómoda situación para seguir en la competición quedó River Plate con nueve puntos en el Grupo 5, y envidiable es también la del Cruzeiro, que con ocho lidera el G-1.

RESULTADOS

San Lorenzo 1 (Adrián González, 28') - Real Potosí 0
Danubio 2 (Damián Malrrechaufe 2' y Alejandro Lembo 20') - Cuenca 0
Maracaibo 1 (Damián Figueroa 80') - Atlas 1 (Bruno Marioni 55')
Boca Juniors 4 (Martín Palermo 29', Leandro Gracián 49', Rodrigo Palacio 65' y Neri Cardozo 88') - Colo Colo 3 (Gustavo Bizcayzacú 25' y 42' y Rodolfo Moya, 90')
Coronel Bolognesi 0 - Cienciano 0
River Plate 2 (Falcao García 1' y Sebastián Abreu 71') - Universidad Católica 0
Universidad San Martín 1 (Mario Leguizamón 36') - América 0
Cúcuta 1 (Matías Urbano 54') - Chivas 0
Liga de Quito 6 (Christian Díaz -autogol- 15', Damián Manso 19', Luis Bolaños 28 y 42', Claudio Bieler 64', Alfonso Obregón 90') - Arsenal 1 (Luciano Leguizamón 7')

POSICIONES

PROGRAMACION

Grupo 1
01.04.08 a las 17.10 horas en Potosí: Real Potosí (Bolivia) - Caracas FC (Venezuela). Georges Buckley (Perú).
03.04.08 a las 21.00 horas en Ipatinga: Cruzeiro (Brasil) - San Lorenzo (Argentina). Carlos Chandía (Chile).
Grupo 2
02.04.08 a las 19.30 horas en Lanús-Buenos Aires: Lanús (Argentina) - Estudiantes de La Plata (Argentina). Arbitro: Pablo Lunatti (Argentina).
Grupo 4
03.04.08 a las 18.40 horas en Montevideo: Nacional (Uruguay) - Coronel Bolognesi (Perú). Paulo César Oliveira (Brasil).
Grupo 5
01.04.08 a las 21.50 horas en Santiago: Universidad Católica (Chile) - Universidad San Martín. Arbitro: Antonio Arias (Paraguay).
02.04.08 a las 21.10 horas en México: América (México) - River Plate (Argentina). Roberto Silvera (Uruguay).
Grupo 6
01.04.08 a las 20.30 horas en Santos: Santos FC (Brasil) - San José (Bolivia). Arbitro: Líber Prudente (Uruguay).
Grupo 7
02.04.08 a las 21.50 horas en San Pablo: Sao Paulo FC (Brasil) - Sportivo Luqueño (Paraguay). Arbitro: Martín Vásquez (Uruguay).
03.04.08 a las 21.20 horas en Medellín: Atlético Nacional (Colombia) - Audax Italiano (Chile). Arbitro: Carlos Vera (Ecuador).
Grupo 8
02.04.08 a las 21.50 horas en Río de Janeiro: Fluminense (Brasil) - Libertad (Paraguay). Arbitro: Rubén Selman (Chile).

Las imágenes del mundo
Soler fue segundo

El boyacense Mauricio Soler finalizó segundo en la clasificación general final de la Vuelta a Castilla y León que cerró su XXIII edición con la etapa disputada entre Guardo y Riaño sobre 158 kilómetros.
Por su parte, el español Alberto Contador de Astana se adjudicó por segundo año consecutivo el título.
La actuación de Mauricio Ardila no fue menos que la del genial Mauricio Soler. El paisa del Rabobank estuvo siempre entre los punteros tanto de la etapa como de la general, donde culminó 18 a 2:37 de Contador. Los antioqueños Marlon Pérez y Rigoberto Urán también culminaron con una buena actuación.

Como pez en el agua

El australiano Eamon Sullivan rebajó el récord mundial de los 50 metros libre por segunda vez en dos días, en los campeonatos australianos de natación que se cumplieron en Sydney.
Sullivan nadó la distancia en 21.28 segundos. El mismo había roto anteriormente, con 21.41, la marca mundial de 21.50 segundos establecido por el francés Alain Bernard durante los Europeos de Eindhoven efectuados el 23 de marzo.
"Creo que hoy ha sido un momento muy especial. Nunca pensé en lograr tal marca y el haberlo conseguido me hace sentir más confiado y motivado para los Juegos Olímpicos de Pekín", manifestó.
Sullivan, de 22 años, superó en la final al veterano de 29 Ashley Callus, segundo con 22.02, y a Jonathan Newton, tercero con 22.15.

El encuentro

Con motivo del partido amistoso cumplido en el Lockhart Stadium, de Fort Lauderdale (Estados Unidos), los técnicos colombianos Reinaldo Rueda y Jorge Luis Pinto se estrecharon en un fuerte abrazo. El primero dirige a Honduras y el segundo a Colombia, seleccionados que se preparan con el fin de aspirar a clasificar al Mundial de Sudáfrica 2010.

Se estrelló

El serbio Novak Djokovic, que defendía el título conquistado el pasado año en el Master Series de Miami, cayó eliminado en su estreno ante el sorprendente sudafricano Kevin Anderson en tres mangas por 7-6, 3-6 y 6-4.

Válida Nacional de Bicicross
Pasto le cumplió al país
La pista La Turbina se llenó de campeones. Excelente organización por parte de la Liga de Ciclismo de Nariño. Las mujeres de Nariño se hicieron sentir en cada carrera. Antioquia mostró supremacía.

El bicicross es una disciplina deportiva que tiene pocos seguidores en Pasto. Eso se vio en la poca asistencia de público a la pista La Turbina, ¡pero qué espectáculo de deporte!. Hay que verlo para encontrarle todo el gusto y volverse uno fanático de los bicicrosistas.
Pasto tuvo en su suelo a varios campeones mundiales y a los integrantes de la Selección Colombia que estarán en los Juegos Olímpicos de Beijing.
La sensación fue Mariana Pajón. La antioqueña nueve veces campeona del mundo en su categoría, con apenas 16 años se robó el cariño de los aficionados que la asediaron de principio a fin por fotos y autógrafos. También estuvo Carlos Alberto Ramírez, quien fue campeón mundial en el evento celebrado en Brasil.
Los deportistas que tienen casi lista su casilla en los Olímpicos son Sergio Salazar de Antioquia y Andrés Jiménez de Cundinamarca.

Nariño tuvo casta

En medio de tantas estrellas los representantes de Nariño sacaron a relucir la casta y lograron varios títulos nacionales en diferentes categorías. Para destacar la actuación de las hermanas Camila y Natalia Enríquez que ganaron en su respectiva categoría.
En la organización y presentación del espectáculo Nariño le cumplió al país con la Liga de Ciclismo y su presidente Eduardo Paredes Mora.
El dominio fue de Antioquia. Los paisas demostraron todo su progreso. Bogotá estuvo a la altura del evento y Cundinamarca, Tolima, Risaralda y Valle pusieron sus mejores cartas en la pista para arañar algunos triunfos.
Se notó una distancia enorme entre los deportistas de Antioquia y de Nariño, no sólo en lo competitivo sino en la logística. La indumentaria moderna de los paisas y las bicicletas tienen una ventaja de años luz contra los modestos uniformes de los locales.

Largo viaje

A la delegación del Atlántico quisimos hacerle una nota aparte. Ellos viajaron en bus por más de 40 horas para llegar a Pasto. Un viaje demasiado largo con la ilusión de poner a sus representantes en el primer lugar de las competencias.
Ellos legaron con el campeón nacional Manuel Avella y con el subcampeón de Colombia Alvaro Comas. Otro que viajó durante 48 horas fue Luis Consistre del departamento del Magdalena. Toda una odisea. Le fue mal, se cayó en la prueba final y quedó por fuera de carrera.

Resultados damas

8 años y menos damas
1. Laura Mahecha (Bogotá), 2. Isabela Eraso (Valle), 3. Ana Cadavid (Risaralda).

9-10 años y 11-12 años damas
1. Camila Enríquez (Nariño), 2. Sofía Giraldo (Risaralda), 3. Manuela Maso (Antioquia).

13-14 años damas
1. Natalia Enríquez (Nariño), 2. Angie Morales (Bogotá).

11-13 años crucero
1. Kervin Osorio (Risaralda), 2. Harold Suarez (Bogotá), 3. Joan Noguera (Bogotá).

14-16 años crucero
1. Carlos Ramírez (Antioquia), 2. Kevin Bejarano (Antioquia), 3. Santiago Díaz (Cundinamarca).

Válida de Bicicross en Pasto
Antioquia fue superior
Técnica, capacidad y destreza se observó en la competencia de bicicross. La delegación antioqueña dominó el certamen.

Antioquia se impuso con lujo de detalles en la Válida nacional de Bicicross realizada en Pasto. Los antioqueños se ganaron a golpe de pedal varios títulos en diferentes categorías y ratificaron que son los mejores de Colombia.
Nariño cerró la primera parte de las tercera y cuarta válidas nacionales de bicicross con un balance de cuatro títulos, en donde el gran triunfador fue el departamento de Antioquia.
Dentro de esta jornada, las bicicrosistas y además hermanas Camila y Natalia Enríquez, se convirtieron en la sensación de las competencias. No sólo se ganaron el cariño del público nariñense, sino que los integrantes de las demás delegaciones les hacían barra en cada una de las competencias en que intervinieron.
Bicicleta prestada

Estas niñas no sólo por su gran rendimiento deportivo se llevaron el aplauso de los asistentes, sino por el hecho de no contar con toda la indumentaria deportiva para la práctica de este deporte.
Estas campeonas con "bici" prestadas se subieron al podium, superando a corredoras de Bogotá y Risaralda, eso les da mayor mérito a los triunfos conseguidos en esta válida nacional. También lograron títulos Robert Cortés y Andrés Vallejo.
Por otra parte, Freddy Estiben Fajardo se ubicó en el tercer lugar en la categoría 15-16 años expertos. En la elite, en una disputada competencia, el antioqueño Sergio Ignacio "Nacho" Salazar superó a su coterráneo Carlos Oquendo y al bogotano Andrés Jiménez. Los deportistas están clasificados a los Juegos Olímpicos de Beijín, China.

Resultados

6 años y menos principiantes:
1. Santiago Pedraza (Quindío), 2. Diego Benavides (Nariño), 3. Juan Miranda (Nariño).
7-8 años principiantes:
1. Robert Cortés (Nariño), 2. Juan Giraldo, (Antioquia), 3. Tomás Correa (Antioquia).
9-10 años principiantes:
1. Danny Barrera (Antioquia), 2. Francisco Guerrero (Nariño), 3. David Maigual (Nariño).
11-12 años principiantes:
1. Andrés Vallejo (Nariño), 2. Marcos Salcedo (Antioquia), 3. Jacobo López (Nariño).
7 años y menos novatos:
1. Santiago Suárez (Bogotá), 2. Alejandro López (Tolima), 3. Juan Rodríguez (Valle).
8 años novatos:
1. Juan Cortés (Tolima), 2. Juan Guiot (Bogotá), 3. Camilo Amaya (Valle).
9 años novatos:
1. Julián Gonzáles (Cundinamarca), 2. Juan Valencia (Antioquia), 3. Juan Izajar (Valle).
10 años novatos:
1. Leonardo Arango (Valle), 2. Nicolás Pacheco (Antioquia), 3. David Suárez (Antioquia).
11-12 años novatos:
1. Fabio Vélez (Antioquia), 2. Camilo Ríos (Antioquia), 3. Nicolás Manco (Bogotá).
13 - 14 años novatos:
1. William Martínez (Antioquia), 2. Miguel López (Bogotá), 3. Diego Peña (Bogotá).
15-16 años novatos:
1. Juan Melo (Cundinamarca), 2. Manuel Avila, (Antioquia), 3. Ricardo Fajardo (Antioquia).
17 años y más novatos:
1. Esteban Polindará (Cundinamarca), 2. Víctor Astaiza (Cundinamarca), 3. Cristhian Ramos (Nariño).
8 años y menos expertos:
1. Federico Fajardo (Tolima), 2. Jeferson Quiroz (Nariño).
9-10 años expertos
1. Juan Benítez (Bogotá), 2. Simón Gaviria (Antioquia), 3. David Mahecha (Bogotá).
11-12 años expertos:
1. Juan Díaz (Antioquia), 2. Joan Noguera (Bogotá), 3. Juan Bravo (Nariño).

13-14 años expertos:
1. Carlos Ramírez (Antioquia), 2. Andrés Sierra (Bogotá), 3. Kevin Osorio (Risaralda).

15-16 años expertos:
1. Andrés Loaiza (Antioquia), 2. Andrés López (Risaralda), 3. Freddy Fajardo (Nariño).
17 años y más expertos:
1. Romer Garzón (Tolima), 2. Mariana Pajón (Antioquia), 3. Wilfer Ortega (Cundinamarca).
Elite- Elite
1. Sergio "Nacho" Salazar (Antioquia), 2. Carlos Oquendo (Antioquia), 3. Andrés Jiménez (Cundinamarca).

Equipo profesional de ciclismo
Se aplazó la ilusión
La intención del gobernador de Nariño de tener un equipo profesional de ciclismo se quedó solo en buenas intenciones.

En una reunión que se realizó entre el gobernador de Nariño y representantes de la Asociación de Periodistas Deportivos, Acord, seccional Nariño, el primer mandatario del departamento dejó entrever la intensión de crear un equipo de ciclismo profesional.
Asesores del primer mandatario de los nariñenses se dieron a la tarea de averiguar los costos del proyecto y el recurso humano disponible para hacer realidad esa idea.
Si bien es cierto en el momento Nariño tiene un buen grupo de ciclistas con los cuales se puede constituir el equipo, esto no es posible porque todos ellos ya han firmado compromisos con otros equipos del país y algunos correrán en el exterior el próximo año.

Todo el proceso

Para poder tener un equipo profesional en el medio nariñense, hay que hacer todo el proceso de formación de los ciclistas. También, se podría empezar a buscar talentos que tengan el biotipo para la alta competencia.
Ciclistas de la talla de Alex Atapuma, deportista del año 2007, corre en el equipo Orgullo Paisa de Medellín y, al lado de él está su hermano Darwin que el próximo año se va para un equipo de Europa.
Darwin Pantoja compite con el equipo Colombia es Pasión al lado del también nariñense Robinson Chalapud. Ellos ya han firmado contrato para la próxima temporada, situación que obstaculiza el proyecto de ponerlos a competir con los colores de Nariño.

Juan Ernesto Chamorro
Talento de exportación

Otra de las figuras del deporte nariñense que se va de la región para competir en un equipo de Antioquia es Juan Ernesto Chamorro Chitán, quien sobre una bicicleta espera cumplir el sueño de alcanzar la gloria.
Nacido en Pupiales hace 16 años, con un metro con 65 centímetros de estatura y 53 kilogramos de peso, Juan Ernesto escogió el ciclismo como su deporte y va detrás de convertirse en un gran campeón.
En la actualidad cursa el grado once de bachillerato. Este fue uno de los motivos por los cuales no pudo irse, desde ya, para el equipo Bike House Trek de Antioquia, empresa deportiva que lo contrató para que haga parte de su formación de ciclomontañistas.
Chamorro ya fue campeón departamental de ciclomontañismo en el año 2005. Luego, montado sobre una bicicleta de ruta, logró el subcampeonato de la Clásica Lotería del Cauca en el 2007.
Asimismo, ganó una medalla de bronce en los campeonatos nacionales de ciclomontañismo realizados en Zipaquirá en 2007 y obtuvo el tercer puesto en la Vuelta al Futuro celebrada en Yopal, Casanare, también en el 2007. Es un talento de exportación con toda una vida para alcanzar sus metas.

Salud física
El uso de anabólicos II
En el organismo los esteroides orales pasan primero por el tracto gastrointestinal hasta el hígado y luego al torrente sanguíneo.
Los anabólicos son un derivado sintético de la Testosterona que en condiciones normales producen los testículos y es responsable de las características sexuales secundarias en el hombre: vello facial y corporal, voz gruesa, desarrollo y erección del órgano sexual, tendencia agresiva.
A grandes rasgos, posee dos propiedades: anabólica y androgénica. Los anabólicos en soluciones oleosas prolongan o retardan la absorción en inyecciones intramusculares como el Testovirón, de ahí que los esteroides anabolizantes se detectan en los deportistas hasta un mes después de la última administración.
A partir de aquí, cada molécula sigue un camino distinto hacia los diferentes receptores situados en los músculos, los lóbulos del vello, las glándulas sebáceas, ciertas áreas del cerebro y ciertas glándulas endocrinas.
Una vez el receptor ha captado la molécula de esteroide, este complejo viaja hacia el centro de la célula o núcleo donde entrega su mensaje en el ADN, luego sigue un proceso que permite, en el caso del músculo, aumentar la síntesis proteica y la fuerza de la célula muscular, lo que va a depender también de factores como: intensidad del entrenamiento, aporte adecuado de nutrientes, descanso y la presencia de otras hormonas o drogas.
Los anabólicos producen un aumento en la síntesis de fosfato de creatina: CP, un compuesto nitrogenado esencial para la formación de ATP (adenosin trifosfato) la principal de energía que permite la contracción muscular.
Cuanto mayores sean las reservas de CP, mayor será la cantidad de energía disponible para el entrenamiento anaeróbico alactácido. También se produce un significativo aumento del volumen sanguíneo que puede llegar hasta el 20% y que puede ser el responsable de una mayor congestión muscular cuando se entrena, así como de un mayor aporte de nutrientes y elementos reparadores durante el reposo.
Otros efectos para el deportista de fuerza son: un aumento en la retención de nitrógeno, produciéndose lo que se llama balance positivo de nitrógeno y que es sinónimo de crecimiento muscular; un aumento de las reservas energéticas en forma de glucógeno.

Efectos secundarios

Son varios los efectos indeseables de los esteroides anabolizantes, originados principalmente por la acción androgénica. Se pueden mencionar:
Retención de agua. Muy común y puede ser causa de hipertensión arterial. Acné, que puede generar cicatrices en la piel. Ginecomastia, que es crecimiento anormal de las glándulas mamarias en el varón como consecuencia de una elevación de los niveles de estrógenos. Atrofia testicular y azoospermia.
Los órganos encargados de producir testosterona son los testículos. Si dicha hormona es aportada desde el exterior no será necesaria la función testicular y se producirá una atrofia progresiva de dichos órganos. La producción de espermatozoides también experimenta un notable descenso, pudiendo llegar, al cabo de pocas semanas, hasta la esterilidad total.
Hepatitis colestásica. Inflamación del hígado con alteración de la función hepática que se refleja por un aumento de las enzimas hepáticas llamadas transaminasas. Agrandamiento de la próstata, y si sufre una neoplasia (cáncer) prostática, puede acelerar el proceso de forma fatal.
Calvicie prematura. Ocurre con los esteroides que poseen un alto ritmo de conversión en dihidrotestosterona y puede darse tanto en hombres como en mujeres de forma irreversible, en especial si se posee una especial predisposición a la calvicie.
Virilización en las mujeres, y es un aumento del vello facial y corporal, acentuación de los rasgos masculinos y modificación anatómica de la laringe, con lo que la voz se endurecerá.
Otros efectos adversos: edema, náuseas, vómitos, diarrea, excitación, insomnio, depresión, cierre prematuro de las epífisis y detención del crecimiento en adolescentes, movimientos involuntarios, aumento del colesterol, aumento del calcio, disminución de las defensas.

Atapuma, Salcedo y Pantoja:brillantes
El homenaje fue para los mejores deportistas de 2007.

La Asociación Colombiana de Periodistas Deportivos, Acord Nariño, llevó a cabo la premiación al deportista del año 2007.
La entidad dirigida por Alberto Bilbao Bravo distinguió con el trofeo más importante, denominado Quillasinga de oro, al ciclista tuquerreño Alex Atapuma, ganador de la Vuelta al Ecuador en representación de Colombia. El corredor dijo que ese triunfo fue un punto de partida para lo que viene, ya que su intención es seguirle entregando victorias a su departamento tanto a nivel nacional como internacional.
Por su parte, el Quillasinga de Plata se lo llevó la taekwondista Dayana Estefanía Salcedo Yamá, quien ha representado en diversas competiciones internacionales a Nariño y ahora se apresta a intervenir por Colombia en un certamen a realizarse en Rusia.
El Quillasinga de Bronce quedó en manos del ciclista Darwin Pantoja, quien nació en Túquerres y fue campeón de la Vuelta Nacional del Porvenir corrida en Antioquia.
Otros reconocimientos entregados fueron los siguientes:
Deportista revelación: Daniel Felipe Rodríguez (ciclomontañista) y Andrea Caicedo (Patinadora).
Promesa deportiva: Juan Camilo Andrade (patinador) y Camilo Unigarro Guerrero (downhill).
Vida deportiva: Vicente Santander (autor del primer gol en el estadio Libertad representando a Nariño en 1957 en un partido ante el Atahualpa de Quito).
Mejor entrenador: Carlos Manuel Rodríguez (ciclomontañismo).
Escuela de formación deportiva: Escuela de formación San Juan de Pasto Lorenzo de Aldana.
Patrocinador: Aguardiente Nariño.

Fútbol en Sandoná
Docentes se integran
Con la participación de nueve equipos en las disciplinas deportivas de microfútbol y baloncesto, se inició el I Campeonato Integración Docente organizado por la subdirectiva sindical Simana Sandoná.
Omar Chávez Montenegro, presidente de la organización, informó que en microfútbol masculino se inscribieron los equipos de las instituciones educativas Santo Tomás de Aquino, Jesús de Praga de Bolívar, Sagrado Corazón de Jesús del Ingenio, Concentración de Desarrollo Social de Consacá y los centros asociados.
En baloncesto femenino lo hicieron el Hospital Clarita Santos, Madres de Familia Fátima, docentes y Alcaldía municipal.
Los partidos se jugarán en el polideportivo de la Institución Educativa Santo Tomás de Aquino los jueves en horas de la tarde.
"Con este evento se pretende lograr una efectiva integración entre los docentes y funcionarios municipales a través del deporte", señaló Chávez Montenegro.

Santa Bárbara se sobró en atletismo

La Institución Educativa Agropecuaria Simón Bolívar del corregimiento de Santa Bárbara (Sandoná) se impuso en las competencias de atletismo cumplidas en tierras sandoneñas.
De las cinco categorías programadas Simón Bolívar se impuso en cuatro de ellas: infantil masculino y femenino; juvenil masculino y libre. En juvenil femenino se impuso la Institución Educativa Juan Pablo II del municipio de Nariño.
Los resultados fueron los siguientes:
Infantil masculino: 1.- Cristian Pianda (Simón Bolívar). 2.- David Moreno (Santo Tomás de Aquino). 3.- Luis Alberto Tutistar (Simón Bolívar). 4.- Brayan Pinchao (Simón Bolívar).
Infantil femenino: 1.- Francy Anganoy Tutistar (Simón Bolívar). 2.- Juliana Hidalgo (Colegio Nuestra Señora de Fátima). 3.- Evelin Dayan Criollo (Colegio Nuestra Señora de Fátima).
Juvenil masculino: 1.- Leonardo Yesid Riaño (Simón Bolívar). 2.- Alejandro Martínez (Santo Tomás). 3.- Freddy Martínez (Simón Bolívar). 4.- Edgar Fajardo (Simón Bolívar). 5.- Carlos Daniel Delgado (Simón Bolívar).
Juvenil femenino: 1.- Deisy Jurado (Institución Educativa Juan Pablo II de Nariño). 2.- Caterine Natalia Bastidas (Simón Bolívar). 3.- Eliana Riaño (Simón Bolívar).
Categoría libre: 1.- Jimmy Acosta (Simón Bolívar). 2.- Oscar Jaramillo (Institución Juan Pablo II). 3.- Joan Criollo (Simón Bolívar).